Giúp trẻ thoát khỏi ngạt mũi ngày hè với cách siêu dễ này

Cho trẻ uống nhiều nước ấm để trị ngạt mũi

Khi trẻ bị ngạt mũi nên cho trẻ uống nhiều nước ấm, sữa ấm, các loại cháo, súp, nước trái cây, nước canh ấm để có thể làm lỏng dịch mũi của trẻ, giúp trẻ dễ thở và dễ làm sạch mũi cho trẻ. Uống nhiều nước ấm vừa chữa cho bé hết bị chảy mũi, ngạt mũi lại giúp trẻ bổ sung thêm dinh dưỡng, tăng cường sức đề kháng để nhanh hồi phục. Trường hợp trẻ trên 1 tuổi có thể cho uống nước mật ong ấm cũng rất tốt giúp hệ hô hấp thông thoáng, mũi họng sạch sẽ hơn rất nhiều.

Giúp trẻ thoát khỏi ngạt mũi ngày hè với cách siêu dễ này (Ảnh minh họa) Thêm tinh dầu tràm vào nước tắm cho trẻ

Khi trẻ bị chảy nước mũi, ngạt mũi, phụ huynh tuyệt đối không tắm nước lạnh cho trẻ, dù thời tiết đang là mùa hè nắng nóng. Nếu trẻ được tắm bằng nước ấm có pha thêm một vài giọt tinh dầu tràm sẽ nhanh chóng làm giảm tình trạng ngạt mũi cho trẻ. Nước ấm kết hợp với tinh dầu giúp làm loãng dịch nhày trong mũi, làm cho hệ hô hấp của trẻ thông thoáng, sảng khoái hơn.

Tránh điều hòa khi đang bị ngạt mũi

Điều hòa lạnh và không khí khô là nguyên nhân khiến tình trạng ngạt mũi của trẻ càng trầm trọng hơn. Để khắc phục tình trạng này, cần hạn chế tối đa cho trẻ sử dụng điều hòa. Trường hợp trời quá nóng nên đặt chiếc máy phun sương khi dùng điều hòa để tạo độ ẩm giúp trẻ dễ thở hơn. Với cách này, phụ huynh cũng có thể thêm mấy giọt tinh dầu vào máy phun sương để trẻ có thể hít thở dễ dàng. Nếu không có máy tạo độ ẩm có thể lấy một chậu nước sạch để trong phòng điều hòa cũng có tác dụng tương tự.

Sử dụng máy tạo hơi ẩm

Thời tiết khô hanh là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây nghẹt mũi, do đó, một chiếc máy tạo hợi ẩm sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời để xử lý tình trạng này, đồng thời, phương pháp này cũng rất tốt cho hệ hô hấp của trẻ.

Kê gối cao và day cánh mũi cho trẻ khi ngủ

Đây là cách trị nghẹt mũi ở trẻ sơ sinh lâu đời nhất, đơn giản nhất và lại rất hiệu quả. Ngoài việc kê cao gối hơn bình thường, các mẹ cũng nên day day cánh mũi cho trẻ bằng 2 mu bàn tay giúp bé thư giãn và dễ thở hơn.

Video: Bài tập thư giãn bàn chân sau khi đi lại nhiều

/**/