Diệp Lâm Anh đã thực sự trở lại đường đua vóc dáng, đường cong quyến rũ ngắm không rời
Diệp Lâm Anh từ lúc bầu bì cho đến lúc sinh xong cả 2 nhóc tì vẫn không ngừng đẹp dù chỉ một chút!
Sau quãng thời gian lui về hậu trường chăm sóc gia đình và gấp rút thực hiện thiên chức cao cả của phụ nữ là sinh nở, Diệp Lâm Anh đang dần quay trở lại showbiz bằng visual "chặt chém" của mình. Tuy xuất hiện chưa dày đặc như xưa, nhưng nhất cử nhất động của cô nàng đều được dân tình theo dõi cặn kẽ.
Mới đây, mẹ 2 con Diệp Lâm Anh lại khiến dân tình ngỡ ngàng với màn thả thính ảnh hậu trường đẹp đến nghẹt thở. Đáng chú ý, từ lúc sinh xong bé thứ 2 thì đây là lần cô nàng khoe vóc dáng cận cảnh đến thế trong các thiết kế bikini quyến rũ.
Có thể thấy rằng, Diệp Lâm Anh đã trải qua 2 lần sinh nở, nhưng thật tuyệt là cô nàng không bị phá dáng hay da chút nào. Khuôn ngực của cô cũng có độ săn chắc và nảy nở nhất định chứ không bị chảy xệ hay nứt rạn như nhiều người phụ nữ khác. Yếu tố rạn da còn may mắn phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người, nhưng riêng việc giảm cân, lấy lại vóc dáng và giữ gìn vóc dáng thì là do sự cố gắng mới có được.
Nếu theo dõi cô nàng từ lâu, có thể thấy Diệp Lâm Anh rất ý thức được việc đó. Đằng sau những tấm hình khoe dáng là cả một bầu trời nỗ lực tập luyện. Hãy cùng paparazzi xem bí quyết của mẹ 2 con này là gì.
Tập nhảy
Ai cũng biết Diệp Lâm Anh có chiều cao của một người mẫu và là một con dân Hip hop chính hiệu. Cô nàng trước khi nổi đình đám trong showbiz đã từng là trưởng nhóm của một nhóm nhảy nổi tiếng tại Hà Thành. Chăm chỉ tập luyện nhảy từ thời còn niên thiếu nên vóc dáng của cô đã được định hình khuôn rắn chắc sẵn. Do đó, khi mang bầu và sinh xong cô nàng cũng không bị tăng kí và dễ dàng lấy lại vóc dáng hơn. Tập nhảy đốt khá nhiều năng lượng và còn giúp giải tỏa căng thẳng, stress cho phái nữ.
Tập mông chân với mini band
Đối với mẹ bỉm hay mẹ sau sinh bận bịu chăm con thì bài tập mông chân với mini band là sự lựa chọn đúng đắn và hợp lý. Diệp Lâm Anh rất thích tập với mini band vì chúng tác dụng lực hiệu quả vào cơ mông đùi và lại rất tiện cho cô nàng trông con cái tại nhà.
Lắc vòng
Bộ môn lắc vòng cho eo thon không còn là điều gì quá xa lạ đối với chị em phụ nữ nữa. Lắc vòng có tác động nhỏ tới tim, tăng cường cơ khung xương chậu, làm săn chắc các cơ dạ dày, bụng, cánh tay, chân và hông... do đó có thể giúp bạn đốt cháy nhiều calo (khoảng 350 - 600 calo/giờ). Vì vậy, đây là một môn thể thao giúp bạn có vòng eo săn chắc.
Nhiều quan điểm cho rằng lắc vòng sẽ chai hông, chai tử cung hay “rớt buồng trứng” khiến vô sinh. Tuy nhiên, đây là lập luận thiếu căn cứ. Các cơ quan này được nâng đỡ bằng nhiều dây chằng và chúng thừa sức chịu các vận động mạnh như chạy, nhảy, lắc, xoay, tập võ,... Lắc vòng có thể gây bầm da ở người mới tập. Do đó, bạn nên bắt đầu từ vòng nhẹ trước, sau đó nâng lên vòng bản to hơn.