Điện thoại thông minh ảnh hưởng như thế nào đến giấc ngủ của bạn?

Điện thoại thông minh là một vật dụng chắc chắn không thể thiếu trong cuộc sống hiện đại ngày nay của chúng ta.

Song, nếu sử dụng thiết bị này ngay trước khi ngủ mà không để mắt được thư giãn, ánh sáng xanh từ màn hình có thể sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe chung của bạn.

Gia Đình Mới giới thiệu tới bạn đọc video điện thoại thông minh ảnh hưởng như thế nào đến giác ngủ của bạn: