Đẻ sòn sòn 5 con, hotmom mê hàng hiệu sắc vóc cực phẩm, gái son khó sánh bằng

Vũ Hồng Phúc (Cún Bông) sinh năm 1986 là một trong những hot mom Hà thành rất được chú ý với nhiều lượt người follow trên trang cá nhân. Bà mẹ này nổi tiếng với thú chơi hàng hiệu và đặc biệt vào khoảng 6 năm trước, Cún Bông được biết đến với bộ sưu tập túi xách Hermes nhiều hơn cả nữ hoàng nội y Ngọc Trinh cùng rất nhiều quần áo, giày dép đắt tiền khác.

Không chỉ hot về độ giàu có, Cún Bông còn gây sốt với sự trẻ trung của mình khi dù đã trải qua 5 lần sinh nở mà nhan sắc vẫn xinh đẹp cùng vóc dáng vô cùng thon gọn. Làm mẹ từ năm 21 tuổi, đến nay Vũ Hồng Phúc có 5 người con với bé lớn nhất đang bước vào độ tuổi dậy thì và bé út chưa tròn 2 tuổi. Các con của cô lần lượt là bé Kẹo sinh năm 2006, bé Beo sinh năm 2010, bé Gạo sinh năm 2011, bé Sữa sinh năm 2015 và con gái út sinh năm 2019.

Cún Bông - Vũ Hồng Phúc bên 5 con.

Cả 5 lần sinh nở của Cún Bông đều là sinh thường và diễn ra rất thuận lợi. Ở lần sinh thứ 5, cô còn xin bác sĩ về gội đầu, chụp ảnh trước khi lên bàn đẻ. Trong thời gian mang thai và sau sinh, bà mẹ hotmom cũng rất khỏe mạnh, năng động, không hề cảm thấy mệt mỏi, vất vả. Với tư tưởng mang bầu hay sinh con đều phải đẹp và hạnh phúc, Cún Bông chăm chỉ làm việc đến tận ngày đi đẻ và sau sinh cũng bỏ qua luôn giai đoạn "ở cữ". Và chỉ sau sinh con 10 ngày, cô đã lấy lại sắc vóc một cách thần kỳ như chưa từng vượt cạn.

Vòng eo con kiến đáng ghen tỵ của bà mẹ 5 con.

Vòng 3 cũng nuột nà ăn đứt nhiều gái son.

Bà mẹ hot mom cho biết khi sinh em bé đầu lòng, do không có kinh nghiệm ăn uống, cũng như tập luyện nên để bị tăng cân rất nhiều, người rất béo. Nhưng khi sinh con ra thì em bé lại rất còi. Thế nên từ khi mang bầu em bé thứ hai trở đi, cô đã tìm hiểu để rút ra kinh nghiệm ăn uống trong lúc mang bầu, làm sao mà vừa đủ dinh dưỡng cho con, mẹ vẫn đẹp. Càng sinh các em bé về sau cô càng có nhiều kinh nghiệm hơn. Nên trộm vía, mẹ luôn đẹp và con luôn khỏe. Nhiều người ngạc nhiên vì vừa sinh em bé thứ 5 xong, người cô hoàn toàn không giống các mẹ bỉm sữa khác.

Bà mẹ 5 con gây ấn tượng với phong cách trẻ trung, sành điệu

Chia sẻ về cách giảm cân sau sinh, Cún Bông tiết lộ khi mang bầu cô không đưa vào cơ thể quá nhiều thức ăn, ăn ít nhưng thật sự chất và bổ. Cô sử dụng thêm yến, đông trùng hạ thảo và nhiều loại vitamin bổ sung dưỡng chất. Nhờ đó mà khi bầu lần 5, cô chỉ tăng đúng 9kg mà con vẫn nặng hơn 3kg.

Cún Bông thon gọn khi bầu lần 5.

Sau sinh, cô cũng không hề gen bụng vì da mỏng bị dị ứng với gen. Bí quyết của bà mẹ này là ăn uống theo chế độ, đa dạng và đủ dinh dưỡng.

Khi em bé thứ 5 được 3 tháng thì cô bắt đầu đến phòng tập trở lại. Do em bé cũng còn nhỏ nên chưa thể đến phòng tập thường xuyên nhưng thay vào đó Cún Bông cố gắng duy trì tranh thủ tập cũng như vận động các bài tập cơ bản ở nhà.

Bà mẹ hot mom tích cực tập luyện để có vóc dáng vạn người mê.

Thêm vào đó, bà mẹ 5 con có thói quen cầu toàn và chỉn chu trong mọi chuyện, bao gồm cả với chính bản thân mình. “Nó như thành thói quen, vì nếu như để mình luộm thuộm xấu xí, mình là người khó chịu mệt mỏi đầu tiên. Nên mình chỉn chu quần áo đầu tóc để cho chính bản thân cảm thấy dễ chịu trước, xinh đẹp để cho bản thân mình vui trước. Làm điều đó vì bản thân, thì mình sẽ có hứng thú”, Vũ Hồng Phúc chia sẻ.

Dù ở nhà làm việc nhà, Cún Bông cũng rất chỉn chu ngoại hình.

Nhờ vóc dáng chuẩn, bà mẹ 5 con có thể dễ dàng chinh phục nhiều phong cách thời trang.

Cách giảm cân đơn giản, hiệu quả cho mẹ sau sinh:

- Cho con bú hoặc hút sữa đều đặn sẽ tiêu tốn lượng lớn calo trong cơ thể mẹ. Đây được xem là cách giảm cân đơn giản, hiệu quả sau sinh.

- Ăn nhiều bữa, mỗi bữa khẩu phần vừa phải, tránh ăn dồn dập trong một bữa.

- Cắt giảm bớt tinh bột, ăn nhiều các thực phẩm giàu protein như thịt nạc, thịt gà, đậu, các loại cá và bổ sung canxi từ sữa, sữa chua,...

- Ăn nhiều các loại hoa quả, rau xanh để bổ sung các loại vitamin và chất xơ.

- Ăn vặt lành mạnh: Ăn các đồ ăn nhẹ chứa ít chất béo và đường như trái cây tươi hoặc ngũ cốc.

- Uống nhiều nước: Khi thiếu nước, cơ thể mẹ sẽ không đốt cháy được nhiều calo. Hãy uống ít nhất 1 ly nước mỗi khi cho bé bú.

- Ngủ đủ giấc: Mẹ nên cố gắng ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi ngày (không nhất thiết là phải trong 1 lần duy nhất). Khi mẹ ngủ không đủ giấc, nguy cơ tăng cân sẽ tăng cao hơn bình thường.

- Tập các bài thể dục nhẹ nhàng, phù hợp.

Hồng Trần