Đâu còn thời béo mập mũm mĩm, 'Quỳnh búp bê' Phương Oanh giờ đã tự tin khoe dáng nuột

Bên cạnh Bảo Thanh, Thu Quỳnh hay Lan Phương, Phương Oanh cũng là gương mặt nữ diễn viên được khán giả Việt yêu thích, nhất là sau khi xuất sắc hoàn thiện vai Quỳnh búp bê trong bộ phim cùng tên. Hiện tại, cô nàng đang tiếp tục gây ấn tượng với vai Uyên trong bộ phimCô gái nhà người ta.

Vào vai một cô gái nông thôn, Phương Oanh gần như không có cơ hội được khoe ra ưu điểm ở vóc dáng trên sóng truyền hình. Bởi vậy nên nhiều người đã không thể nhìn ra sự thăng hạng ở phong độ vóc dáng của nữ diễn viên. Cho tới khi xem được loạt hình ảnh mà Phương Oanh mới chia sẻ trên mạng xã hội cách đây ít ngày, nhiều người mới trông thấy rõ những thay đổi rõ rệtở vóc dáng của cô.

Cụ thể, Phương Oanh đã nhận được không ít lời "có cánh" khichia sẻ hình ảnh chụp trước gương, khoe trọn thân hình thon thả. Đôi chân nhỏ nhắn cùng vòng eo thắt đáy lưng ong chính là ưu điểm nổi bật nhất mà người ta có thể trông thấy ở hai bức hình này của Phương Oanh.

Phương Oanh trong hình ảnh mới chia sẻ lên mạng xã hội trông vô cùng cuốn hút nhờ thân hình thon gọn, quyến rũ.

Đôi chân thon gọn cùng vòng eo nhỏ nhắn của người đẹp là điều gây ấn tượng mạnh mẽ hơn cả.

Theo nữ diễn viên, việc giảm cân, cải thiện vóc dáng còn giúp cô trông cao ráo, thanh thoát hơn. Chỉkhắc phục nốt điểm trừ nhỏ ở đôi chân như vết bầm tím và phần đầu gối có chút thâm sạm, hình ảnh nữ diễn viên sẽ trở nên đẹp hoàn hảo trong mắt dân tình.

Có thể thấy, đúng là so với trước đây, vóc dáng của Phương Oanh đã được cải thiện một cách đáng kể. Từ một người đẹp có thân hình khá tròn trịa, thậm chí đôi lúc còn để lộ phần bắp tay đẫy đà, Phương Oanh của hiện tại đã khắc phục được hoàn toàn những nhược điểm đó. Ngay cả khi không có sự hỗ trợ của công cụ photoshop, người đẹp vẫn thừa tự tin khoe hình tự chụp trước gương lên mạng xã hội.

Phương Oanh trước đó vốn có thân hình khá đầy đặn. Được biết người đẹp đã từng nặng tới 54kg.

Trong một vài khoảnh khắc người đẹp còn để lộ đôi bắp tay to sụ.

Thân hình đầy đặn trước đó đã phần nào làm hình ảnh của người đẹp trông già nua, thiếu sức hút.

Để có được bức hình đẹp, nữ diễn viên ngày đó cần phải nhờ cậy tới công cụ photoshop.

Được biết, chế độ ăn đóng vai trò chủ yếu trong việc giúp Phương Oanh có được vóc dáng thon thả như hiện tại. Cụ thể, người đẹp đã phải điều chỉnh lại thói quen cũng như khẩu phần ăn uống mỗi ngày nhằm tránh việc nạp quá nhiều calories vào cơ thể.

Phương Oanh đã thay đổi thói quen ăn vặt, theo đuổi một chế độ ăn khoa học, lành mạnh hơn nhằm cải thiện vóc dáng.

Thay vì ăn vặt liên miên trong mỗi lần đi quay, Phương Oanh áp dụng một chế độ ăn nghiêm ngặt hơn hơn, luôn ăn theo bữa và hạn chế tinh bột. Trái lại, rau xanh và trái cây chính là thực phẩm chính trong các bữa ăn của cô nàng. Lượng vitamin và chất xơ có trong rau xanh và trái cây không chỉ giúp cải thiện vóc dáng mà hơn nữa còn có tác dụng làm đẹp da từ sâu bên trong.

Ngoài ra, trong những ngày bận rộn chạy show hoặc mỗi lúc cảm thấy quá đói, Phương Oanh thường ăn những loại hạt như hạnh nhân, hạt điều, hạt dẻ cười,... để lọt dạ. Dành cho những ai chưa biết, các loại hạt này vốn rất giàu protein, giúp tạo cảm giác no lâu, từ đó hạn chế việc ăn uống bừa phứa, kiểm soát hiệu quả lượng calories nạp vào cơ thể.

Bên cạnh đó, tuy bận rộn nhưng Phương Oanh vẫn luôn cố gắng dành thời gian để tập luyện tại phòng gym. Những hình ảnh tập tành tại phòng tập cứ thi thoảng lại được người đẹp chia sẻ lên mạng xã hội. Gym là phương pháp tập luyện khá phù hợp với thể lực của phái nữ, bao gồm các bài tập giúp đốt mỡ, tăng cơ, hoàn thiện hình thể thon gọn, săn chắc. Có lẽ bởi hiểu được điều đó nên người đẹp đã luôn cố gắng duy trì một kế hoạchtập luyện đều đặn.

Người đẹp dẫu bận rộn vẫn dành thời gian cho việc tập luyện tại phòng gym.

Việc duy trì tập luyện giúp Phương Oanh nhanh chóng lấy lại thân hình thon thả.

Ngoài ra, việc chạy show liên miên cũng mang tới phần nào tác dụng giúp Phương Oanh đốt cháy mỡ thừa, hạn chế việc ăn uống thiếu kiểm soát. Nhờ luôn duy trì chế độ giữ dáng khoa học, lành mạnh, Phương Oanh đã lấy lại được thân hình hoàn hảo như ý.

Theo Hạ Anh/Khỏe & Đẹp