'Đại dịch' lười vận động làm tăng nguy cơ bệnh tật

Nghiên cứu mới được công bố ngày 5-9 trên tạp chí Lancet Global Health cho biết, trên toàn cầu, khoảng 1/3 phụ nữ và gần ¼ nam giới không tập thể dục đủ để tránh các bệnh thông thường. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), tối thiểu 150 phút hoạt động thể lực cường độ vừa phải hoặc 75 phút cường độ mạnh mỗi tuần là mức khuyến cáo đối với người lớn. Những người không đáp ứng yêu cầu này nhiều nguy cơ bị bệnh tim mạch, tiểu đường tuýp 2, sa sút trí tuệ và một số bệnh ung thư, nghiên cứu cho thấy. Xu hướng vận động thể chất không đủ trên toàn thế giới đang trở nên tồi tệ hơn. Hơn 1/4 người trưởng thành trên toàn thế giới (1,4 tỷ người) không vận động đủ trong năm 2016, so với 23,3% trong năm 2010.

A.B (Theo CNN)