Cụ bà 72 tuổi tập gym cường độ cực cao
Cụ bà Lauren Bruzzone khiến nhiều người phải 'phục sát đất' khi tập gym với cường độ cực cao.
Cụ bà Lauren Bruzzone, 72 tuổi, sống tại Mỹ thường tập gym với mức tạ 20-40kg, những bài đu xà và những bài tập thể lực tốn sức. Không ai có thể tin được ở độ tuổi này, sức khỏe của cụ vẫn chịu được cường độ luyện tập cao đến vậy.
Được biết, cụ Lauren là một người truyền cảm hứng tập luyện mãnh liệt trên mạng xã hội trong thời gian qua, vẫn thường xuyên đến phòng gym - nơi mà bà thích hưởng thụ cuộc sống nhất. Không những chăm rèn luyện thân thể, bà Lauren còn rất chịu khó quay video hướng dẫn các bài tập gym dành cho người lớn tuổi như nâng tạ, hít đất, đu xà đơn, gập bụng...
Nhờ vào việc đến phòng gym và luyện tập yoga mỗi ngày, cụ bà Lauren đã đẩy lùi bệnh tật, các triệu chứng đau nhức thường thấy ở người cao tuổi.
(Tổng hợp)
