Cô giáo dạy pilates nổi tiếng đa tài
Từng học cùng lúc 2 chuyên ngành tại ĐH Quốc gia Singapore rồi làm cho công ty quảng cáo, Tiong Jia En (26 tuổi) quyết định theo đuổi đam mê và trở thành HLV chuyên nghiệp.
Tiong Jia En (26 tuổi, thường được biết với biệt danh JE) là huấn luyện viên môn pilates và đạp xe trong nhà. Cô nàng đến từ Singapore thu hút lượng lớn học viên cũng như người hâm mộ trên mạng xã hội bởi trình độ chuyên môn cao và luôn truyền năng lượng tích cực. JE từng theo học cùng lúc 2 chuyên ngành Địa lý và Truyền thông của Đại học Quốc gia Singapore.
JE có vóc dáng chuẩn không kém người mẫu với chiều cao 1,70 m, cơ thể săn chắc. Nữ HLV có niềm yêu thích lớn với các môn thể thao. Khi còn là học sinh, cô tham gia thi đấu ở các đội bóng chuyền và điền kinh. Cô thử sức với một số môn khác trước khi quyết định gắn bó với thể hình.
JE nói rằng cô đã quen với việc tự lập. Do gia đình không khá giả, cô phải làm nhiều công việc khác nhau để trang trải học phí khi còn ở trường đại học. Cô từng làm gia sư, nhân viên phục vụ cho một quán bar vào buổi tối và tổ chức sự kiện. Trải qua nhiều khó khăn giúp cô trở nên mạnh mẽ hơn. Sau khi tốt nghiệp, cô có một năm làm cho công ty quảng cáo nhưng sau đó quyết định theo đuổi nghề HLV chuyên nghiệp.
JE từng tham gia Hoa hậu Hoàn vũ Singapore 2018, đó cũng là cuộc thi đầu tiên và duy nhất cô tham gia cho đến hiện tại. "Tôi chỉ muốn thử xem lòng can đảm của mình tới đâu. Tôi không có nền tảng về làm mẫu và bước trên sàn diễn là điều hoàn toàn mới mẻ. Tôi đã học được rằng khi mọi thứ trở nên quá căng thẳng, chỉ cần mỉm cười, rũ bỏ nó, ngẩng cao đầu và vui vẻ, mọi chuyện sẽ ổn", cô chia sẻ trong một bài phỏng vấn.
Nữ HLV hiện có 116.000 người theo dõi tại Instagram cá nhân. Bên cạnh dạy học viên tại lớp, JE chia sẻ nhiều bài tập trên kênh cá nhân. Cô nói rằng luôn rèn luyện cơ thể mỗi ngày, tập luyện không chỉ khiến cô nâng cao thể lực mà còn giúp tinh thần tốt hơn.
"Việc xây dựng kế hoạch và nội dung bài học khác nhau ở mỗi lớp học chiếm nhiều thời gian hơn mọi người tưởng tượng. Dù vất vả, niềm vui lớn nhất là nhìn thấy khách hàng của mình tiến bộ, giúp họ có một ngày tràn trề năng lượng", cô bày tỏ.
Thời gian dịch Covid-19 bùng phát, các phòng tập tại Singapore đang phải đóng cửa để thực hiện lệnh giãn cách, JE chuyển sang tổ chức các buổi học trực tuyến. Không phải làm việc nhiều như trước, cô dành thời gian trong ngày để học công thức nấu ăn, chăm sóc bản thân và trang trí lại nhà cửa.
Cô giữ thói quen đi ngủ trước 23h. Những ngày ở nhà tránh dịch, cô chỉ trang điểm một chút vào những lúc phải quay video dạy học. "Trước khi đi ngủ, tôi nghe nhạc và thư giãn, nghĩ về những điều khiến mình hạnh phúc trong ngày. Tôi đã từng sống quá bận rộn và không muốn như vậy nữa vì nó thực sự không tốt".
