Chỉ ăn 2 bữa và hạn chế tinh bột, 'Ngọc nữ' nhà Khắc Tiệp từ thừa cân, mặt bánh bao đã có body gợi cảm miễn chê

Quỳnh Hương được xem là niềm kỳ vọng lớn nhất của "ông trùm chân dài" Khắc Tiệp sau Ngọc Trinh. Khắc Tiệp đã dành không ít mỹ từ khen ngợi cho trò cưng của mình kể từ khi phát hiện chân dài đến từ Bình Thuận. Không chỉ xinh đẹp về ngoại hình, Quỳnh Hương cũng được ông bầu Khắc Tiệp khen ngợi, đề cao về vẻ đẹp trí thức.

Quỳnh Hương là chân dài được Khắc Tiệp cưng chiều nhất kể từ sau "hiện tượng" Ngọc Trinh.

Cô gái xinh đẹp tới từ Bình Thuận liệu có trở thành một "ngọc nữ" trong tương lai?

Với vẻ ngoài mong manh, trong sáng nhưng vẫn vô cùng cuốn hút, Quỳnh Hương được Khắc Tiệp định hướng trở thành “Ngọc nữ” phiên bản mới theo sau Tăng Thanh Hà và Ninh Dương Lan Ngọc. Chính vì vậy, không như những đàn chị trong lò đào tạo của Khắc Tiệp, Quỳnh Hương chọn điện ảnh làm con đường phát triển.

Chạm ngõ điện ảnh đã được sắm vai chính, Quỳnh Hương quả thực có bệ phóng không nhỏ so với nhiều chân dài đồng trang lứa.

Với vai nữ chính trong "Sói Trắng" của đạo diễn Lê Hoàng, mới đây nhất cô lại tiếp tục được giao vai nặng ký trong bộ phim học đường "Hạ cuối tình đầu". Bận bịu trong những ngày ra mắt phim từ nam ra bắc, Quỳnh Hương vẫn dành thời gian chia sẻ với Emdep.vn về bí kíp giữ gìn, chăm chút cho nhan sắc của mình.

Tự tin nhất ở gương mặt, Quỳnh Hương từng tăng cân mất kiểm soát đến "phá tướng".

Quỳnh Hương từng đối diện với vấn đề tăng cân mất kiểm soát năm 19 tuổi, gương mặt bầu bĩnh hơn rất nhiều. Vốn tự tin nhất ở khuôn mặt, Quỳnh Hương đã vô cùng lo lắng và ngay lập tức lên kế hoạch lấy lại vóc dáng của mình.

Cô đã phải lên kế hoạch luyện tập và thay đổi thực đơn để lấy lại vóc dáng.

Hương chọn gym để giảm cân nhanh nhất. Đều đặn 3 ngày/ tuần mình đều tới phòng tập và nỗ lực hết sức mình.

Cùng với việc luyện tập, Hương điều chỉnh chế độ ăn uống. Hạn chế cơm, bù lại mỗi bữa Hương sẽ ăn canh nhiều hơn. Do cơ địa hay biếng ăn nên Hương chỉ thường ăn 2 bữa một ngày đó là bữa sáng và bữa tối. Bữa trưa thì có lúc muốn ăn có lúc không.

Mỗi ngày cô chỉ ăn 2 bữa và hạn chế tinh bột.

Sau khi cân nặng ổn định trở lại, Hương chủ yếu duy trì luyện tập để giữ gìn vóc dáng và vào phom. Mình không có chế độ ănn cố định mà chủ yếu lưu ý uống nhiều nước, tập gym, kiêng béo và kiêng tinh bột là nhiều.

Ví dụ Hương sẽ không ăn cơm, khi ăn hủ tiếu hay nui thì chủ yếu ăn thịt và nước lèo.

Các loại nước ép, sinh tố hoa quả giúp cô giảm cân, giữ dáng và có làn da đẹp.

Hương rất thích uống sinh tố cam (thay vì cam ép thì các bạn có thể xay cam), bơ dằm, và các loại sinh tố hoa quả khác. Vì vậy Hương thường xuyên bổ sung vitamin từ các loại nước ép, sinh tố này. Hoa quả vừa giúp giảm cảm giác đói, không tăng cân mà còn rất tốt cho da.

"Gà" cưng Khắc Tiệp rất thích các môn vũ đạo.

Hương rất thích vũ đạo, vì vậy ngoài gym mình còn tham gia nhiều môn như nhảy sexy dance. Bộ môn này không chỉ giúp tinh thần vui tươi, cơ thể dẻo dai mà còn còn khiến Hương tự tin hơn rất nhiều. Hương cũng thường giam gia vào các lớp RPM và body Balance nữa.

Quỳnh Hương thường xuyên trang điểm, bởi vậy việc da chịu ảnh hưởng là điều khó tránh khỏi. Hương rất coi trọng việc làm sạch da. Mỗi ngày Hương rửa mặt 2-3 lần. Thường mình tẩy trang kỹ, rửa mặt rồi đắp mặt nạ như mọi người thôi.

Tuy nhiên, nếu mọi người đắp mặt nạ 2-3 lần/ tuần thì mình có nhiều hơn 1 chút. Mỗi tuần Hương đắp mặt nạ từ 3-5 lần. Đắp mặt nạ không chỉ cung cấp nước cho da rất hiệu quả mà còn là khoảng thời gian giúp Hương thư giãn.

Ngoài ra mỗi tối trước khi ngủ Hương còn sử dụng thêm các sản phẩm dưỡng trắng da nữa.

Một bí kíp và cũng là thói quen làm đẹp không thể thiếu hàng ngày của Hương chính là massage cằm dưới để tránh bị nọng.

Trên đây là một số tip nhỏ làm đẹp hàng ngày của Hương, hy vọng rằng các bạn sẽ đẹp và tự tin hơn mỗi ngày nhờ chăm chút hơn cho nhan sắc của mình!

Tân Vỹ (Ảnh NVCC)