Chàng luôn sầu não, làm thế nào để làm mới 'chuyện yêu'

Không dùng đồ uống kích thích trước giờ G: Đồ uống có chứa chất kích thích như bia hay rượu không phải là “liều thuốc kích dục” chốn phòng the như nhiều người vẫn tưởng mà thậm chí nó khiến cho “cậu nhỏ” khó cương cứng để “nhập cuộc” và như một hệ lụy tất yếu bạn sẽ “mất điểm” trong mắt nàng khi “ân ái”.

Từ bỏ thuốc lá: Hàm lượng nicotine lớn trong thuốc sẽ gây nên tình trạng tắc nghẽn mạch máu, lượng máu lưu thông đến bộ phận sinh dục cũng bị kìm hãm theo, vì thế sẽ dẫn đến hiện tượng khó cương cứng ở “cậu bé”, là một trong những dấu hiệu của chứng bất lực.

Tìm cách “refresh” lại chuyện “yêu”: Chuyện vợ chồng nếu thường xuyên dập khuân, diễn ra theo kiểu lối mòn sẽ khiến bạn không cảm nhận được niềm hứng khởi khi “vào cuộc”. Từ đó vỏ não sẽ không nhận được những kích thích hưng phấn và sẽ không gửi được “tín hiệu” cần cương cứng ở “cậu bé”. Chính vì thế, các Adam sẽ rơi vào tình huống “khó xử” trong chuyện “hai người”.

Theo các chuyên gia tình dục thì thường xuyên “xào xáo” lại “chuyện riêng tư” sẽ giúp cho hai vợ chồng có những trải nghiệm và cảm giác mới mẻ khi “yêu” và khi “được yêu”. Một địa điểm mới để “giao ban”, một cách dạo đầu đầy bất ngờ hay một cách “yêu” thần tốc sẽ giúp bạn rút ngắn quãng thời gian “đến đích”.

Rũ bỏ stress: Công việc bận rộn cộng thêm với những lo toan trong cuộc sống sẽ khiến bạn luôn có cảm giác căng thẳng, mệt mỏi. Bạn không “kết nạp” chuyện “gần gũi” vào trong lịch trình thời gian biểu của mình, đơn giản vì bạn cảm thấy chán nản và không có thời gian dành cho nó.

Hãy học cách lập trình thời gian biểu, phân phối quỹ thời gian khoa học để khống chế căng thẳng và dành thời gian để thư giãn, nghỉ ngơi và cả chuyện “chăn gối” nữa.

Ăn nhiều chất xơ: Chất xơ có vai trò như một “chiếc chổi thần kỳ” nó sẽ “quét” đi lượng độc tố độc hại gây tắc mạch máu, cản trở quá trình lưu thông máu và lượng mỡ, cholesterol bám xung quanh thành mạch máu. Đây chính là những “thủ phạm” gây nên tình trạng khó “chào cờ” của “cậu bé”. Chất xơ tập trung nhiều trong rau xanh, trái cây đa dạng về màu sắc và mùi vị.

Bổ sung kẽm: Kẽm là một loại vi chất có khả năng tăng ham muốn và giúp cho “cậu bé” chinh chiến trong thời gian dài khi “vào trận”. Minh chứng cũng chỉ ra rằng thiếu kẽm trong chế độ ăn uống sẽ gây nên tình trạng khó cương cứng, làm suy giảm số lượng “tinh binh”. Mỗi ngày cơ thể nam giới cần bổ sung 15 – 30 mg kẽm để đáp ứng như cầu thể chất và tham gia vào quá trình sinh tinh.

Tránh thiếu hụt vitamin A: Vitamin A giúp cơ thể tăng năng lực, dai sức khi “chiến đấu”. Thiếu vitamin A sẽ dẫn đến những hệ lụy liên quan đến sức khỏe và đặc biệt ảnh hưởng đến sức khỏe “cậu bé”.

Hàng ngày bạn có thể bổ sung vitamin A cho cơ thể qua các loại thực phẩm như cà rốt, đu đủ, trứng gà….

Bổ sung tỏi như viagra: Trong một củ tỏi nhỏ bé có chứa hơn 200 loại chất có lợi cho sức khỏe, như protein, vitamin E, C, canxi, sắt, selen… với rất nhiều tác dụng.

Tỏi thuộc nhóm gia vị cay nóng khi được thu nạp vào cơ thể, tỏi sẽ hoạt động như một “chiếc bơm” đưa máu đi nhanh chóng đến các bộ phận, tất nhiên không ngoại trừ cơ quan sinh dục, vì thế nó là “vũ khí” hữu dụng để điều trị chứng "trên bảo dưới không nghe" của đấng mày râu, trị chứng bất lực, yếu sinh lý.

Chưa hết thứ gia vị dậy mùi này còn có thể kích thích sản xuất hoạt chất nitric oxide synthase và một số chất cần thiết cho việc cương cứng ở nam giới.

Xem thêm: Video MV ca nhạc mới của ca sĩ Bảo Anh" Như Lời Đồn"