Cách chăm sóc vợ sau khi sinh cho 'hội các ông bố trẻ'

Sinh con là thiên chức của người mẹ và phụ chăm con là trách nhiệm của người bố. Không quá khó, các bố lưu ý một số cách chăm sóc vợ sau sinh như dưới đây để đỡ đần nàng sau khi vượt cạn.

1. Giúp vợ chăm sóc vết thương sau sinh

Nếu cô ấy sinh thường thì vết thương ở tầng sinh môn rất đau bởi phần da thịt ở vùng nhạy cảm gồm nhiều dây thần kinh và mạch máu. Vì vậy, cần làm sạch vết khâu bằng nước ấm, dùng khăn khô và mềm để lau vết thương, nên dùng khăn ít sợi bông vì sợi bông nhiều sẽ bám vào vết khâu gây nhiễm trùng. Giúp nàng thay băng vệ sinh thường xuyên để ngăn ngừa nước ối ẩm ướt và vi khuẩn gây ảnh hưởng vết thương.

Nếu cố ấy sinh mổ thì vết thương lâu lành hơn sinh thường. Cần rửa vết thương bằng nước muối sinh lý, bôi dung dịch sát trùng. Đồng thời hỗ trợ vợ trong việc di chuyển và rửa, lau và thay băng vệ sinh khoảng 4 tiếng/lần bởi dịch vụ vệ sinh ở bệnh viện chỉ làm duy nhất 1 lần/ngày.

Các bố lưu ý cách chăm sóc vợ sau khi sinh

2. Giúp vợ tránh trầm cảm sau sinh

Tình trạng khủng hoảng tâm lý dẫn đến trầm cảm sau sinh xảy ra rất nhiều hiện nay. Đó là do xáo trộn về nội tiết tố trong cơ thể. Các hormone từ nhau thai khi mang thai sẽ giúp nàng cảm thấy thoải mái nhưng sau sinh đột ngột giảm sút hormone đó khiến cô ấy thay đổi cảm xúc. Bên cạnh đó, các tác động sau sinh như những lời nói chỉ trích của người thân chê bai thân hình mẹ bỉm, góp ý không khéo về em bé kèm theo sự bất lực vừa còn đau ở vết thương vừa ráng cho bé bú, thức khuya, chăm con làm nàng dễ uất ức suy diễn nhiều gây ra trầm cảm. Để tránh tình trạng này, các bố cần quan tâm chia sẻ với vợ nhiều hơn, dành nhiều thời gian phụ vợ chăm con cưng như giải tỏa bớt những tác động tiêu cực từ người thân trong gia đình đến với nàng.

Cần học cách chăm sóc vợ sau khi sinh

3. Bổ sung dinh dưỡng cho nàng

Các bố cần bổ sung kiến thức để mang lại cho nàng thực đơn phù hợp và giúp nàng mau hồi phục sức khỏe sau sinh. Lúc này, nàng cần nạp đủ dinh dưỡng như bột đường, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất. Nếu người lớn trong nhà giữ các món truyền thống như thịt nạc heo kho nghệ, giò heo nấu đu đủ thì nên mạnh dạn can thiệp vào vì ăn thiếu chất hoặc cho quá nhiều một chất vào cơ thể sẽ trở nên dư thừa, đôi khi dẫn đến tắt sữa, đôi khi những quan niệm kiêng cử cũng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và tốc độ phục hồi sức khỏe của nàng. Bên cạnh đó, sự nhiệt tình và tâm lý trong việc bổ sung dinh dưỡng cho nàng cũng thêm gia vị cho nàng ngon miệng hơn, hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn.

4. Phụ vợ chăm con

Sau khi sinh, cơ thể mẹ còn đau nên sẽ khó khăn trong việc cho bé bú đúng tư thế. Nhất là các mẹ sinh mổ, sẽ rất đau đớn để cho bé ti vú mẹ. Chưa kể bé bú lâu, cho bé bú khuya sẽ khiến mẹ đau lưng, mất ngủ, các bố cần hỗ trợ mẹ cho bé bú ngay khi bên cạnh. Không nên buông những lời nói không hay khi bé khó bú hoặc sữa về ít. Đó không phải lỗi của mẹ. Có một số mẹ phái mất 2-3 ngày mới có sữa, vì vậy bố nến giúp mẹ để kích hoạt sữa về càng nhanh càng tốt.

Massage lưng, chân cho vợ là cần thiết bởi cơ thể nàng còn rất yếu hay bị đau nhức. Các bố có thể bóp vai, massage lưng, chân hoặc chườm nóng như muối nóng, muối thảo dược, muối gừng lên bụng để giúp giảm cơn đau.

Ngoài ra, các bố nên nhanh chóng học cách thay thã, bế bé, vỗ về, dỗ bé nín khóc, tắm cho bé, pha sữa, giặt giũ, làm việc nhà để cô ấy có thể an tâm nghỉ ngơi để mau phục hồi sức khỏe.

Có nên học cách chăm sóc vợ sau khi sinh?

Chỉ cần các bố bỏ túi vài bí kíp trên thôi, nàng sẽ rất tin tưởng và hạnh phúc nếu có một người chồng tâm lý sau khi vượt cạn thành công.

Theo Phụ Nữ Sức Khỏe