Bổ sung nội tiết tố nữ- Thế nào là đúng và đủ?

Thiếu hụt nội tiết tố nữ estrogen là nguyên nhân gây rối loạn tình dục, lãnh cảm… ở nữ giới. (hình minh họa)

Thời điểm cần bổ sung nội tiết tố nữ estrogen

Nhiều nghiên cứu cho thấy, suy giảm nội tiết tố estrogen đang dần trẻ hóa, vì ngày càng nhiều chị em ở tuổi ngoài 30, thậm chí trẻ hơn đã phải trải qua những khởi phát ban đầu của mất cân bằng nội tiết tố. Trong khi thông thường từ 40 tuổi và chỉ những phụ nữ ở thời kỳ mãn kinh, tiền mãn kinh mới phải đối mặt với tình trạng này. Dưới đây là các dấu hiệu chị em cần lưu ý để biết có phải mình đang bị thiếu hụt estrogen hay không:

⇒ Âm đạo bị khô, khó đạt được đến khoái cảm.

⇒ Giảm ham muốn tình dục.

⇒ Rối loạn kích dục, rối loạn cực khoái.

⇒ Rối loạn chu kì rụng trứng giảm hoặc không còn khả năng có con.

⇒ Nữ giới không còn hứng thú với quan hệ tình dục, đôi khi còn trốn tránh. Còn khi miễn cưỡng quan hệ thì họ cảm thấy đau đớn, khô rát dễ trây xước âm đạo do không tiết đủ chất nhờn, khó đạt được khoái cảm.

⇒ Giấc ngủ bị rối loạn, mệt mõi, khó tập trung vào 1 việc gì đó.

⇒ Rối loạn chu kỳ kinh nguyệt.

⇒ Đổ mồ hôi mỗi đêm, bốc hỏa.

⇒ Thay đổi tính tình, hay cáu gắt.

⇒ Có hiện tượng trầm cảm, lo âu, giảm trí nhớ.

⇒ Đau nhức xương khớp, bị loãng xương.

⇒ Da nhăn nheo, móng khô giòn dễ gãy, tóc dễ rụng.

⇒ Căng tức vùng ngực, thường bị đau đầu.

⇒ Bụng tích mỡ, tăng cân.

⇒ Tăng các vấn đề bệnh lý liên quan đến tim mạch.

Các nguồn bổ sung nội tiết tố - Estrogen tổng hợp hay Estrogen thảo dược

Điểm tương tự giữa Estrogen tổng hợp và nguồn estrogen thảo dược đều gần giống nội tiết tố nữ estrogen trong cơ thể.

Estrogen tổng hợp mặc dù cho hiệu quả nhanh, nhìn thấy ngay nhưng không có khả năng tự đào thải nếu dư thừa. Các liệu pháp bổ sung này được khuyến cáo ẩn chứa nhiều nguy cơ nếu sử dụng không đúng liều quy định (Tăng số lượng và kích thước khối u, quá sản nội mạc tử cung, xuất huyết tử cung)...

Hội sản phụ khoa Việt Nam đã khuyên chị em nên bổ sung nội tiết tố estrogen thảo dược vì những tác dụng, tính an toàn và lợi ích mà nó mang lại

(hình minh họa)

Estrogen thảo dược có nguồn gốc từ thực vật: sắn dây, mầm đậu nành, vitamin E, chiết xuất thảo mộc...có thể sử dụng cho các trường hợp thiếu hụt hoặc rối loạn nội tiết tố nữ, cấp độ trung bình và nhẹ hoặc dự phòng, ngăn ngừa. Estrogen thảo dược vừa an toàn với cơ thể, không tác dụng phụ, không hình thành và làm tăng số lượng, kích thước khối u nang, u xơ, thích hợp với cả người mắc ung bướu.

Việc bổ sung Estrogen thảo dược từ thực phẩm chức năng, phổ biến nhất là bổ sung từ TPCN chứa tinh chất Isoflavone đã khá quen thuộc với phụ nữ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh giúp cân bằng nội tiết tố nữ estrogen một cách tự nhiên, giúp khắc phục được các rối loạn, giúp người phụ nữ luôn tươi trẻ và kéo dài thời kỳ xuân sắc.

Lưu ý: hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại TPCN bảo vệ sức khỏe giúp điều hòa nội tiết tố nhưng chị em cần lưu ý tìm hiểu những sản phẩm nào có thể bổ sung một cách đầy đủ tối thiểu 3 tiêu chí thiết yếu đáp ứng nhu cầu tâm sinh lý hàng ngày của cơ thể phụ nữ như:

1) cung cấp đầy đủ các hoạt chất có hoạt tính sinh học cao được chiết xuất từ thiên nhiên như các thảo dược quý hiếm giúp điều hòa nội tiết tố một cách tự nhiên, an toàn và hiệu quả

2) bổ sung những chất xúc tác tình dục, duy trì ngọn lửa tình yêu như Arginin, selenium..

3) cung cấp các chất chống oxy hóa, khử gốc tự do giúp duy trì sắc đẹp trẻ trung với thời gian và bổ sung sắt, các VTM, muối khoáng thiết yếu để duy trì sức khỏe tổng thể nâng cao chất lượng cuộc sống.

Với biện pháp kích thích sản sinh estrogen tự nhiên, phải sau một thời gian nhất định mới thấy được hiệu quả. Biện pháp này khá an toàn, không lo tác dụng phụ vì estrogen được sản sinh một cách tự nhiên trong cơ thể. Ngoài ra, chị em cần chú ý những thành phần quan trọng và những công dụng đáp ứng được 3 tiêu chí trong 1 sản phẩm chỉ có thể tìm thấy trong sản phẩm TPCN bảo vệ sức khỏe ElUNA mang lại cải thiện tình trạng sức khỏe toàn diện, sắc đẹp và sinh lý nữ như: L- Arginin và Selennium (những chất "giữ lửa", được mệnh danh là thần dược của phòng the), các thảo dược giúp điều hòa, cân bằng nội tiết tố nữ và nâng cao chất lượng cuộc sống như Korean Panax Ginseng (nhân sâm hàn quốc), Damiana (lá cây Đông Hầu), Indole-3-carbinol, Tart Cherry (Quả anh Đào Đỏ), Black Cohosh (Thiên Ma), Kudzu Root (Rễ Sắn Dây) và các thành phần thiết yếu cho nhu cầu hàng ngày của cơ thể phái nữ: Ferrous (Sắt), Calcium và Dicalcium Phosphate, Vitamin A,Vitamin C, Vitamin E, Vitamin nhóm B: B1, B2, B3, B5,B6, B7, B9 và B12...giúp chống lão hóa, khử gốc tự do, đảm bảo nhu cầu sinh lý.

▶▶▶ Đọc thêm: Tác động hiệp đồng của những thành phần bổ sung nội tiết tố nữ, cải thiện sinh lý phái đẹp trên có trong tpcn Eluna