Bí quyết chọn loại kem chống nắng phù hợp cho da bạn
Nắng không chỉ khiến da sạm đen mà còn có nguy cơ cao bị bỏng nắng, ung thư da. Ngoài việc che chắn bằng mũ, khẩu trang, áo chống nắng thì bạn nên dùng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi những tia UV từ ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, nhiều người còn băn khoăn về việc chọn kem chống nắng sao cho phù hợp với da. Dưới đây là những bí quyết giúp bạn dễ dàng chọn được kem chống nắng phù hợp.
Một trong những bước chăm sóc da quan trọng nhất đó là kem chống nắng, dưới đây là những cách đơn giản để chọn kem chống nắng phù hợp với da
Chú ý tới chỉ số SPF. SPF đo khả năng chống tia UVB, SPF càng cao thì thời gian chống nắng càng lâu. Nếu chỉ chống nắng hàng ngày đơn thuần, bạn nên lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 đến 50
Chú ý tới chỉ số PA. PA đo khả năng chống tia UVA. Có 3 mức độ là PA+, PA++, PA+++ tương ứng với mức độ chống tia UVA yếu (4h), vừa (8h) và mạnh (12h)
Tất cả các loại kem chống nắng đều chống được UVB, nhưng không phải loại nào cũng chống được UVA. Vì vậy bạn nên chọn loại kem chống nắng có cả chỉ số SPF và chỉ số PA để đạt hiệu quả cao nhất
Chọn tính chất của kem chống nắng. Kem chống nắng vật lý tạo lớp màng chắn bảo vệ da, ngăn chặn, phản xạ tia UV để chúng không xuyên qua da được. Loại này ít gây kích ứng cho da nhưng dễ gây bí da và bóng nhờn
Nếu trang điểm thì nên chọn kem chống nắng vật lý. Bởi vì kem chống nắng vật lý bảo vệ da bạn lâu hơn so với kem chống nắng hóa học nên bạn sẽ không phải bôi lại khi đã trang điểm rồi, tránh gây hỏng lớp trang điểm trên mặt bạn
Kem chống nắng hóa học hoạt động như một màng lọc hóa học, hấp thu và thẩm thấu các tia UV, xử lý và phân hủy, phóng thích tia này trước khi nó làm tổn hại đến da. Loại này thẩm thấu nhanh, không gây bóng nhờn nhưng bảo vệ lại không bền vững
Chọn kem chống nắng phù hợp với da bạn. Với da nhạy cảm, bạn không nên sử dụng các loại kem chống nắng hóa học vì dễ gây kích ứng da
Với da khô, bạn nên chọn loại kem chống nắng có chứa chất dưỡng ẩm cho da. Tuy nhiên bạn nên thoa kem dưỡng trước khi dùng kem chống nắng vì da bạn khô nên dễ bị nhăn và lão hóa nhanh
Đối với da dầu, bạn nên chọn các loại kem có chứa từ “No Sebum” (không gây nhờn) hoặc “Oil Free” (không dầu) trên bao bì. Bạn cũng có thể chọn các loại kem chống nắng dạng gel, nước hoặc xịt để tránh gây bí da và nhờn bóng
Nếu bạn muốn chọn kem chống nắng khi đi bơi thì tốt nhất nên lựa chọn những loại có ghi “Water Resistant” hoặc “Water Proof” trên bao bì, với chỉ số SPF từ 50 đến 70 và chỉ số PA +++. Những loại này có thể bảo vệ da bạn tối đa khoảng 40 phút đến 1 giờ
Thoa kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà khoảng 20 - 30 phút để kem thẩm thấu vào da. Thường thì với kem chống nắng vật lý thì bạ không cần phải đợi nhưng đối với kem chống nắng hóa học thì chắc chắn bạn nên đợi
