Bí ngô

Ngoài việc cung cấp nhiều thành phần dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, bí ngô còn giúp bảo vệ sức khỏe. Đối với những người có huyết áp cao, ăn bí ngô là cách hữu hiệu để giảm huyết áp.