Bí mật đằng sau thành công của Ronaldo, Messi, Benzema

    Báo Pháp Luật TP.HCM
    3 liên quanGốc

    Công thức bí mật dẫn đến thành công cho Cristiano Ronaldo, Lionel Messi và Karim Benzema là gì? Đó chính là việc thường xuyên ăn rong biển.

    Mặc dù đã bước vào độ tuổi trên 30 nhưng các siêu sao toàn cầu vẫn đang phát triển mạnh ở các cấp độ cao nhất của môn thể thao vua này. Bộ ba cầu thủ ghi bàn hàng đầu này, bằng một cách nào đó đã được cho là bây giờ họ đang trong tình trạng tốt hơn so với khi họ ở ngay độ tuổi sung sức 20.

    Và thành công của họ ở trong và ngoài sân cỏ được cho là nhờ các ngôi sao này đã biến rong biển trở thành một thực phẩm chủ yếu trong chế độ ăn kiêng "siêu nghiêm ngặt" và giàu dinh dưỡng của những lão tướng này.

    Đó là theo các tờ báo Tây Ban Nha Marca và Mundo Deportivo, những người khẳng định bộ ba này là những người thường xuyên ăn siêu thực phẩm dinh dưỡng. Rong biển được đóng gói với tảo Spirulina, có đến 70% là protein và giàu vitamin (A, B1, B2, C, D, E và K). Nó cũng chứa Chlorella, có 60% lượng protein giúp làm chậm quá trình lão hóa và hơn thế nữa.

    Ronaldo đã 37 tuổi nhưng vẫn chạy tốt ở một trong những giải đấu khắc nghiệt nhất châu Âu. Ảnh: CGI.

    Ronaldo đã 37 tuổi nhưng vẫn chạy tốt ở một trong những giải đấu khắc nghiệt nhất châu Âu. Ảnh: CGI.

    Rong biển là thực phẩm cũng được cho là tăng tốc quá trình trao đổi chất và loại bỏ độc tố khỏi cơ thể với tốc độ nhanh hơn so với cách khác. Alberto Mastromatteo, một đầu bếp riêng cho các ngôi sao ở Tây Ban Nha, là người ủng hộ lớn việc tiêu thụ rong biển.

    Ông nói về hai chất là Spirulina và Chlorella: “Chúng chứa giá trị dinh dưỡng tuyệt vời. Vì với một lượng nhỏ bạn sẽ nhận được rất nhiều protein thực vật mà cơ thể tổng hợp còn tốt hơn cả protein động vật.

    Tôi là một người nhiệt thành tin tưởng vào sức mạnh dinh dưỡng phi thường của vi tảo, nó là một nguồn axit béo không bão hòa đa omega 3 và nó cũng tích cho mình những tính năng của các chất béo lành mạnh khác như: vitamin, carotenoid, chất chống oxy hóa,… Đó là lý do tại sao tôi thường bao gồm tảo xoắn và chlorella trong tất cả các món ăn của mình".

    Rong biển là món ăn giàu dinh dưỡng yêu thích của các ngôi sao bóng đá...

    Rong biển là món ăn giàu dinh dưỡng yêu thích của các ngôi sao bóng đá...

    ... giúp cho những lão tướng Benzema, Messi, Ronaldo giữ thể trạng sung sức như tuổi đôi mươi. Ảnh: CGI.

    ... giúp cho những lão tướng Benzema, Messi, Ronaldo giữ thể trạng sung sức như tuổi đôi mươi. Ảnh: CGI.

    Việc tiêu thụ rong biển của Ronaldo, Messi và Benzema rõ ràng đang mang lại hiệu quả mong muốn khi họ vẫn đang trên đường phá vỡ các kỷ lục ở những CLB tương ứng.

    Ronaldo năm nay đã 37 tuổi. Anh vẫn là cầu thủ ghi nhiều bàn thắng nhất cho Manchester United mùa trước khi đã ghi vào lưới đối phương 24 lần trên mọi đấu trường và luôn là người vực dậy Quỷ đỏ trong những lúc khó khăn nhất.

    Trong khi đó, Messi năm nay đã 35 tuổi, anh chỉ ghi được 11 bàn và có 15 pha kiến tạo trong mùa giải đầu tiên khoác áo Paris Saint-Germain. Tuy nhiên, sự xuất hiện của Messi trên sân cỏ luôn là một nguồn động lực rất lớn cho các đàn em. Messi cũng không có những scandal ăn chơi ngoài chế độ dinh dưỡng kỷ luật để giữ gìn sức khỏe và phong độ.

    Cuối cùng là công thần của Real Madrid, Benzema năm nay cũng đã 34 tuổi, và anh là cầu thủ ghi nhiều bàn nhất trong bộ ba nêu trên khi đã ghi 44 bàn sau 46 lần ra sân trên mọi đấu trường cho Los Blancos.

    TÂM VÕ

    Nguồn PLO: https://plo.vn/bi-mat-dang-sau-thanh-cong-cua-ronaldo-messi-benzema-post689105.html