Bài tập nhiều rủi ro của Hoa hậu Hoàn vũ Ấn Độ
Người đẹp Ấn Độ tập gym cường độ cao với nhiều bài nặng vì muốn có được thân hình săn chắc.
Ngày 10/6, tờ Filmibeat đưa tin chế độ tập luyện khắc nghiệt của Urvashi Rautela - Hoa hậu Hoàn vũ Ấn Độ 2015 - được phụ nữ nước này quan tâm. Trên Instagram, Rautela cho biết huấn luyện viên cá nhân đã đấm liên tục vào bụng cô, đây là cách thường thấy trong bài tập săn chắc vòng hai.
Trong đoạn video có hơn 800.000 người lượt xem, người đẹp chú thích: "Không gì đạt được một cách dễ dàng cả. Tôi bị đấm tơi tả như trong phim hành động. Tôi chỉ đứng yên, hấp thụ đòn đánh của anh ấy".
Tờ Indiansbit mô tả rằng Urvashi cố gắng đứng thẳng trong lúc được đấm. Người hâm mộ bất ngờ và khâm phục về khả năng chịu đau của người đẹp. Tuy nhiên, số khác lo ngại cho tình hình sức khỏe của Rautela, đặc biệt ở phần ruột - nơi chịu tác động lực trực tiếp.
Bài tập của Urvashi Rautela gây tranh cãi trái chiều. Ảnh: Chụp màn hình.
Urvashi Rautela đã áp dụng dạng bài tập isometric contraction giúp tăng khả năng chịu đựng cho vùng cơ bụng (khi cơ bụng đã hình thành), thường được nhìn thấy ở các môn võ thuật để tăng khả năng chịu đòn, khả năng phản xạ khi bị đấm hoặc đá. Cơ bụng ngay lập tức gồng cứng lại, giảm thiểu sát thương khi bị tấn công.
Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể thực hiện bài tập này, nhất là phụ nữ đang trong thời gian giảm mỡ bụng, cơ bụng chưa được hình thành để có thể chịu đựng và bảo vệ các cơ quan nội tạng.
Nếu đấm mạnh sẽ làm hại đến đường ruột, bao tử, có thể dẫn đến nôn mửa khi còn nước và thức ăn trong bụng.
Trong cuộc phỏng vấn trên India Times tháng 5/2020, Urvashi Rautela cho biết cô thường áp dụng chế độ tập luyện cường độ cao. Cô chủ yếu nâng tạ nặng (từ 120 kg), plank, squat và chạy bộ. Điều đó giúp Rautela có thân hình săn chắc, khỏe mạnh để đóng phim.
Urvashi Rautela thi Miss Universe 2015, cùng năm với Phạm Hương. Ảnh: Ibtimes/Urvashi Rautela.
Urvashi Rautela sinh năm 1994, cao 1,68 m, nặng 55 kg. Cô là người mẫu kiêm diễn viên Ấn Độ xuất hiện trong các dự án Bollywood. Trước khi theo đuổi nghệ thuật thứ bảy, cô đăng quang Miss Diva 2015 và đại diện Ấn Độ ở Miss Universe cùng năm, song không lọt vào top 15 chung cuộc.
