Bài tập hiệu quả cho những cô nàng có thân trên 'lực lưỡng'

Chỉ cần tập luyện 15 phút mỗi ngày, mỡ thừa ở lưng, vai, bắp tay của bạn sẽ được cải thiện đáng kể nhờ những động tác sau.

Hoàng Hiệp - Phương Anh