Bà mẹ gợi cảm nhất năm sở hữu ngực khủng, eo con kiến

Bà mẹ sở hữu hình thể nóng bỏng nhất năm tiết lộ chế độ ăn uống tập luyện để lấy lại dáng vóc sau 9 tuần sinh em bé.

Bà mẹ gợi cảm nhất năm sở hữu ngực khủng, eo con kiến - Ảnh 1

Blogger Hannah Polites hút 1,3 triệu fan trên Instagram nhờ hình thể thon gọn, gợi cảm khó tin sau khi sinh em bé.

Bà mẹ gợi cảm nhất năm sở hữu ngực khủng, eo con kiến - Ảnh 2

Chỉ 9 tuần (hơn 2 tháng) sau sinh, Hannah Polites đã lấy lại được vóc dáng thon thả như thời con gái.

Bà mẹ gợi cảm nhất năm sở hữu ngực khủng, eo con kiến - Ảnh 3

Người đẹp 24 tuổi hân hoan chia sẻ trên Daily Mail rằng, hiện tại cô đã mặc vừa bikini của mình giai đoạn trước mang bầu.

Bà mẹ gợi cảm nhất năm sở hữu ngực khủng, eo con kiến - Ảnh 4

Nhiều người hâm mộ bày tỏ cảm xúc kinh ngạc khi nhìn thấy những bức hình bikini sau sinh của Hannah Polites.

Bà mẹ gợi cảm nhất năm sở hữu ngực khủng, eo con kiến - Ảnh 5

Đó là kết quả của việc thực hiện chế độ ăn kiêng cân bằng dưỡng chất và tập luyện điều độ sau sinh của bà mẹ sexy.

Bà mẹ gợi cảm nhất năm sở hữu ngực khủng, eo con kiến - Ảnh 6

Khi tới phòng tập, cô thường luyện tập các bài tập nhẹ nhàng nhưng giúp đốt mỡ như đi bộ, leo cầu thang bộ, đạp dây kéo cáp, tập chân và tay nhẹ nhàng.

Bà mẹ gợi cảm nhất năm sở hữu ngực khủng, eo con kiến - Ảnh 7

Sau vài tuần sinh, cô bắt đầu nâng cao cường độ tập, thử nghiệm với các bài tập tạ nhưng không cố gắng sức.

Bà mẹ gợi cảm nhất năm sở hữu ngực khủng, eo con kiến - Ảnh 8

Dù trước hay sau khi sinh Hannah Polites đều tích cực ăn nhiều hoa quả mỗi ngày. Cô nhiều lần khoe tủ lạnh chứa đầy hoa quả tươi của mình trên trang cá nhân. Cô có thể ăn hoa quả cả ngày mà không biết chán.

Bà mẹ gợi cảm nhất năm sở hữu ngực khủng, eo con kiến - Ảnh 9

Khi cô mang bầu, nhiều người cho rằng bụng cô khá nhỏ nhưng blooger cho hay nhờ chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất, con của cô rất khỏe mạnh và thừa cân hơn mong đợi.

Bà mẹ gợi cảm nhất năm sở hữu ngực khủng, eo con kiến - Ảnh 10

Rất nhiều loại hoa quả có mặt trong bữa ăn của Hannah nhưng nhiều nhất là kiwi, dâu tây, dứa, xoài, táo, dưa hấu, chuối...

Bà mẹ gợi cảm nhất năm sở hữu ngực khủng, eo con kiến - Ảnh 11

Bà mẹ trẻ ăn một ngày từ 6-8 bữa. Trong đó các bữa chính gồm cá, thịt nạc, khoai lang, và rau. Cô ăn thêm các loại hạt dinh dưỡng nếu đói.

Bà mẹ gợi cảm nhất năm sở hữu ngực khủng, eo con kiến - Ảnh 12

Tuy nhiên, cô thỉnh thoảng vẫn ăn kem, bánh pizza và một số loại đồ ngọt khác mà cô ưa thích.

Bà mẹ gợi cảm nhất năm sở hữu ngực khủng, eo con kiến - Ảnh 13

Ngoài việc ăn uống lành mạnh, tập gym nhẹ nhàng kết hợp cho con bú, Hannah còn tập thêm yoga, đi bơi và thường xuyên vận động ngoài trời để tránh tích mỡ thừa.

Bà mẹ gợi cảm nhất năm sở hữu ngực khủng, eo con kiến - Ảnh 14

Hannah có thể thực hiện nhiều động tác yoga khó, yêu cầu kỹ thuật cao.

Bà mẹ gợi cảm nhất năm sở hữu ngực khủng, eo con kiến - Ảnh 15

Việc đi du lịch nhiều nơi, gặp mặt bạn bè để xả stress cũng là cách giữ dáng của cô.

Bà mẹ gợi cảm nhất năm sở hữu ngực khủng, eo con kiến - Ảnh 16

Các hoạt động ngoài trời Hannah thường tham gia là chạy bộ, đi dạo bờ biển, lướt sóng, lướt sóng, đạp xe, leo núi...

Bà mẹ gợi cảm nhất năm sở hữu ngực khủng, eo con kiến - Ảnh 17

Nhờ vậy mà bà mẹ 1 con sở hữu khuôn ngực săn chắc, cặp hông quả táo đáng mơ ước.

Bà mẹ gợi cảm nhất năm sở hữu ngực khủng, eo con kiến - Ảnh 18

Vòng bụng phẳng lỳ, săn chắc của Hannah Polites là hoàn toàn tự nhiên.