Bà bầu 9 tháng bị đau bụng dưới: Nguyên nhân và cách khắc phục nhanh chóng

Nguyên nhân bà bầu 9 tháng bị đau bụng dưới

Trong tháng cuối cùng của thai kỳ, bà bầu đã chuẩn bị tinh thần để đón bé chào đời. Kích thước bụng bầu của chị em đã phát triển gần như tối đa. Triệu chứng bà bầu thường gặp trong giai đoạn này chính là những cơn đau vùng bụng dưới.

Kích thước lớn của thai nhi ở tháng thứ 9 chèn ép hệ cơ và dây thần kinh khiến bà bầu rất dễ bị đau bụng dưới - Ảnh minh họa: Internet

Nguyên nhân chủ yếu khiến bà bầu 9 tháng bị đau bụng dưới là do sự phát triển nhanh chóng của thai nhi làm tăng kích thước tử cung. Tử cung lớn dần khiến bộ phận dây chằng vùng xương chậu phải làm việc hết công suất để nâng đỡ gây ra hiện tượng căng cơ và căng dây chằng.

Cơn đau bụng dưới của bà bầu trong tháng thứ 9 còn do thai nhi gò liên tục. Thai nhi phát triển nhanh về cân nặng gây sức ép lên toàn bộ hệ thống dây thần kinh, cơ vùng bụng. Hậu quả là bà bầu thường xuyên có cảm giác đau âm ỉ hoặc căng tức bụng dưới.

Những cơn gò liên tục của thai nhi cũng khiến bà bầu ở tháng thứ 9 bị đau bụng dưới - Ảnh minh họa: Internet

Ngoài ra, sự gia tăng các hormone thai kỳ khiến cơ thể mẹ bầu yếu đi, mẹ bầu bị ho liên tục cũng gây ra tình trạng đau bụng dưới.

Cách khắc phục tình trạng đau bụng dưới của bà bầu tháng thứ 9

Theo thống kê, cứ 10 bà bầu thì có 9 người gặp phải tình trạng đau bụng dưới trong tháng thứ 9. Nếu cơn đau chỉ thỉnh thoảng xuất hiện, mẹ bầu bị đau khi ho mạnh, xách vật nặng hoặc cử động mạnh… rồi nhanh chóng thuyên giảm sau đó thì không có dấu hiệu nghiêm trọng.

Để khắc phục tình trạng đau bụng dưới ở tháng thứ 9, bà bầu nên tiếp tục duy trì thói quen vận động nhẹ nhàng, giữ tinh thần thoải mái, nghỉ ngơi hợp lý để giảm cơn đau.

Tập thể dụng đều đặn sẽ giúp bà bầu tháng thứ 9 đẩy lui cơn đau bụng dưới - Ảnh minh họa: Internet

Bà bầu 9 tháng không nên hoạt động mạnh, hạn chế việc đứng dậy và ngồi xuống đột ngột vì hoạt động này vô tình sẽ tạo áp lực cho cơ bụng, gây hại cho thai nhi. Chị em nên dựa tay vào điểm tựa, nghiêng nhẹ người rồi từ từ đứng lên.

Trong cuộc sống sinh hoạt thường ngày, chị em lưu ý không nên quan hệ vợ chồng khi mang thai ở tháng thứ 9. Chất prostaglandin trong tinh trùng kết hợp với hormone trong cơ thể có thể làm co thắt dạ con, tăng nguy cơ chuyển dạ sớm.

Khi cơn đau bụng dưới xuất hiện, bà bầu nên tìm chỗ yên tĩnh để nghỉ ngơi - Ảnh minh họa: Internet

Bà bầu có thể cảm nhận mức độ và tuần suất các cơn đau bụng của mình để biết tình trạng sức khỏe. Nếu liên tục cảm thấy đau bụng, các cơn gò xuất hiện thường xuyên (trên 10 lần) chị em nên đến bác sĩ chuyên khoa để kiểm tra.

Trong một số trường hợp, triệu chứng đau bụng dưới kèm theo chảy máu âm đạo có thể là dấu hiệu cho biết bà bầu sắp sinh hoặc gặp phải những vấn đề sức khỏe ngoài ý muốn (nhiễm trùng đường tiết niệu, dọa sảy thai, nhau thai bong non…).

Hồng Ngân (T.H)