Ăn những thực phẩm này thường xuyên, quý ông 'khóc ròng'

Nội tạng động vật: Trong khi đây lại là món ăn khoái khẩu của cánh mày râu, lòng, dạ dày, thận, gan được chế biến thành rất nhiều món nhậu hấp dẫn được quý ông dùng kèm rượu, bia trong mỗi cuộc vui là nguyên nhân làm tinh trùng yếu, thậm chí gây vô sinh rất phổ biến.

Thịt chế biến: Tiêu thụ các món ăn làm từ thịt chế biến, ngay trước khi “lâm trận” cũng có thể hạ thấp mức testosterone ở người và gây mất ngủ.

Đậu nành: Sử dụng đậu nành và các sản phẩm đậu nành trước khi làm "chuyện ấy" có thể làm giảm ham muốn của nam giới vì nó tạm thời ức chế sản sinh testosterol.

Cà phê: Nếu bạn thường xuyên uống cà phê, hoặc đồ uống chứa nhiều caffeine, nên ngừng lại thói quen này. Lượng caffeine tiêu thụ vào cơ thể tỷ lệ thuận với vấn đề bất lực ở nam giới. Dư thừa cà phê trong cơ thể có thể gây hại cho tuyến thượng thận của bạn. Khi chức năng của các tuyến giảm, nó có thể dẫn đến giảm nhu cầu sinh lý và mất cân bằng hormone tuyến giáp.

Bánh ngọt: Bánh mỳ, bánh nướng xốp, vv, cũng có thể gây rối loạn hoóc môn, vì chúng chứa lượng đường cao và có thể gây mất ham muốn ở cả nam và nữ.

Nước ngọt có ga: Những người uống trên 1 lít nước ngọt có ga/ngày có nồng độ tinh trùng thấp hơn người không uống. Vì nước ngọt có gas có nhiều đường. Đường làm rối loạn chuyển hóa khiến cho việc sinh tinh trùng trở nên yếu kém.

Rau răm: Đây là một trong các loại rau thơm ăn kèm được nhiều quý ông ưu thích vì vị cay và thơm rất đặc trưng. Rất ít người biết rằng rau răm có thể gây tình trạng yếu sinh lý ở nam giới. Nếu ăn nhiều rau răm, đặc biệt là rau răm sống, sẽ gây tổn thương nghiêm trọng đến chức năng sinh lý của cơ thể.

Thịt mỡ lợn: Ăn thịt mỡ lợn lợn gây ra giảm chất lượng sinh sản. Trong thịt mỡ lợn có quá nhiều chất béo bão hòa. Chất béo bão hòa làm vữa xơ động mạch, dày thành mạch, làm tăng lượng mỡ bám vào tinh hoàn. Kết quả, tinh hoàn bị thiểu dưỡng và giảm khả năng sinh tinh.

Muối: Các món ăn chứa quá nhiều muối có thể làm tăng huyết áp, suy giảm ham muốn tình dục của nam giới ngay lập tức. Các bác sĩ khuyên nam giới chỉ nên ăn trung bình 6 g muối/ngày, không nên vượt quá 12 g/ngày.

Rượu: Uống quá nhiều rượu có thể gây rối loạn cương dương, giảm nồng độ testosterone nhưng lại tăng lượng estrogen. Điều này khiến nam giới bị giảm ham muốn "yêu" hoặc khó đạt được cực khoái.

Bia: Bia chứa phytoestrogens có thể cản trở ham muốn của đàn ông, đặc biệt là trước khi “yêu” và khiến anh ta không thể “làm việc” tốt trên giường. Ảnh: Internet.

Mời độc giả theo dõi video "Những Sai Lầm Trong Cách Bảo Quản Thực Phẩm". Nguồn: Thời Sự VTV24.

Thảo Nguyên