9X giảm 20 kg, trở thành HLV thể hình nổi tiếng MXH
Nhờ chăm chỉ đến phòng gym và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, Su Hyeon giảm hơn 20 kg sau 3 tháng, sở hữu thân hình săn chắc, cơ bụng 6 múi.
Hwang Su Hyeon từng là một nhà thiết kế web có thân hình cân đối, gương mặt sáng. Tuy nhiên, năm 2017, cô mắc căn bệnh suy tuyến giáp. Chứng bệnh này khiến Su Hyeon tăng cân chóng mặt dù ăn uống kém. Từ cô gái có thân hình mảnh khảnh, 9X tăng hơn 20 kg, có thân hình nặng nề, thừa mỡ.
Sau quá trình chữa bệnh, Su Hyeon quyết tâm giảm cân, lấy lại vóc dáng. 9X cho biết sau thời gian chăm chỉ tập luyện, thay đổi chế độ ăn, cô đã giảm được 20 kg. Hiện tại, Su Hyeon vẫn duy trì việc luyện tập giữ dáng, cân nặng của cô ổn định ở mức 46-48 kg.
Chia sẻ hình ảnh và bí quyết giảm cân thành công lên mạng xã hội, Su Hyeon thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng. Trang cá nhân của cô hiện tại có gần 100.000 follower.
Sau khi giảm cân, Su Hyeon tiếp tục luyện tập để tăng cường cơ bắp. Thân hình săn chắc với 3 vòng hoàn hảo, đặc biệt vòng eo nhỏ nhắn, cơ bụng chuẩn 6 múi là thành quả sau hơn 2 năm nỗ lực của 9X.
Hình ảnh so sánh quá khứ và hiện tại của 9X khiến nhiều người ngỡ ngàng. Cô nàng nhận nhiều lời khen thăng hạng nhan sắc sau hành trình giảm cân thành công.
Su Hyeon chia sẻ bí quyết giảm cân của mình khá đơn giản, chủ yếu tập trung vào chế độ ăn uống, bên cạnh đó khuyến khích mọi người tập luyện nhẹ nhàng, chú trọng 3 động tác chính: gập bụng, hít thở sâu và plank.
Ngoài công việc thiết kế web, Su Hyeon hiện tại còn là huấn luyện viên thể hình. Cô từng tham gia nhiều cuộc thi người mẫu, thể hình như Monster Zym, Musclemania Champion... và xuất hiện trên nhiều tạp chí, chương trình sức khỏe, làm đẹp.
