9 quy tắc '3 phút' bảo vệ sức khỏe toàn diện

Nếu bạn có cảm giác 3 phút quá ngắn ngủi, không thể làm được việc gì to tát? Bạn sẽ phải suy nghĩ lại khi biết rằng, 3 phút đó là những quy tắc 'vàng', tác động sâu sắc tới sức khỏe của mình.

Lâm Tùng - Ngọc Anh