8 lời khuyên giúp các chị em giải quyết mọi vấn đề khi mang giày cao gót

Nếu muốn tạm biệt cảm giác sưng chân, trầy da khi đi giày mới thì những mẹo này chắc chắn sẽ phù hợp với bạn đấy.

Là biểu tượng của sự trưởng thành và thanh lịch của phái đẹp, giày cao gót là “must-have” item của bất kì cô gái nào trên thế giới. Chính vì thế mà giày cao không hề dễ mang như những loại giày khác. Để có thể tự tin sải trên giày cao gót như những siêu mẫu thực thụ, đồng thời bảo vệ được “gót chân Achilles” của mình.

8 lời khuyên giúp các chị em giải quyết mọi vấn đề khi mang giày cao gót - Ảnh 1

Giày cao gót được xem là chìa khóa để bước vào thế giới thời trang đầy màu sắc và họa tiết của phái đẹp. Bất kì cô gái nào cũng cảm thấy như mình đã trưởng thành khi “chập chững” những bước đi đầu tiên trên đôi giày cao gót của riêng mình. Tuy nhiên, nếu không mang đúng cách, giày cao gót dễ dàng trở thành “kẻ thù” của chị em phụ nữ do những cơn đau nhức, chuột rút, phồng rộp chân mà nó gây ra. Hãy cùng chúng tôi chia sẻ 8 mẹo nhỏ để mang giày cao gót đúng cách

1. Đi giày đúng kích cỡ

Sai lầm lớn nhất của phụ nữ là chọn lựa những đôi giày không phù hợp với kích cỡ chân của mình. Kích thước chân của bạn thay đổi qua nhiều năm, nó có thể tăng lên đặc biệt là sau khi sinh con. Hãy kiểm tra ksich cỡ chân của mình mỗi năm một lần, việc xác định được chiều rộng, chiều dài của chân khi mua giày là điều rất tốt.

2. Xác định chính xác xem chân mình thuộc loại nào

Theo tôi, bạn hãy đến gặp các chuyên gia về chân để xác định được loại chân của mình và những vấn đề đang gặp phải. Nếu bạn không thể ra ngoài và gặp một bác sĩ chuyên khoa thì hãy thử một vài cách đơn giản để xác định xem bạn đang sở hữu một đôi chân phẳng hay chân cao như ướm chân bạn lên một tờ giấy. Bạn cũng có thể nhìn vào chân của một người khác và xem lí do tại sao họ lại gặp phải cảm giác đau đớn.

8 lời khuyên giúp các chị em giải quyết mọi vấn đề khi mang giày cao gót - Ảnh 2

3. Chọn các loại gót dày

Tránh chọn các loại gót giày mỏng, nhọn. Chúng là nguyên nhân khiến bạn có những bước đi không vững. Đôi khi, bộ trang phục của bạn chỉ cần kết hợp với một đôi giày cao gót đế nhọn, không sao đâu, miễn là đừng đi nó thường xuyên. Nếu bạn phải đi giày cao gót hàng ngày thì hãy thử chuyển sang các loại giày có gót dày và to.

4. Tránh chọn các loại đế mỏng

Các loại giày đế mỏng hầu như sẽ khiên bạn bị đau ở phần mũi chân. Bạn nên chọn loại giày có đế dày vì nó có thể giảm áp lực vào đôi chân khi bạn đi bộ. Một đôi giày có đế làm bằng cao su là lựa chọn tuyệt vời.

5. Nghỉ ngơi

Tháo giày của bạn ra và để mắt cá chân cũng như ngón chân được giải phóng và thả lỏng.

6. Duỗi căng đôi chân của bạn sau khi cởi giày

Tất cả những gì là kéo căng đôi chân của bạn về phía trước, gập ngón chân của bạn xuống và kéo căng ra để gân và cơ chân được thư giãn.

8 lời khuyên giúp các chị em giải quyết mọi vấn đề khi mang giày cao gót - Ảnh 3

7. Hãy thử những đôi gaify có lớp phủ bên trên

Phạm vi bảo hiểm phần mũi chân của bạn càng rộng càng tốt. Đôi kkhi, bạn có thể đi giày cao gót cả ngày mà không gặp bất kỳ phiền toái gì. Vào mùa hè, hãy thử chọn cho mình những đôi giày có phần dây đeo ở mắt cá chân và một phần đai rộng ở mũi chân. Nếu chân bạn hay bị phồng rộp bởi ma sát thì bạn có thể thử các đôi giày có thiết kế tương tự như vậy.

8. Sử dụng miếng lót giày

Hãy sử dụng các phụ kiện dành cho giày được bày bán ngoài thị trường. Chúng là những miếng lót giày hình bầu dục được lót ở dưới gan bàn chân của bạn. Chúng thường được làm bằng silicone giúp giảm đau nhức cho lòng bàn chân và có thể giữ chân của bạn ở vị trsi ổn định thay vì bị trược về phía trước và giúp bảo vệ các ngón chân của bạn nổi mụn rộp vì ma sát.

8 lời khuyên giúp các chị em giải quyết mọi vấn đề khi mang giày cao gót - Ảnh 4

Bi/MASK Online (Theo Bright Side)