6 động tác gập bụng làm săn chắc vòng eo bạn gái nên biết

12/5/20188 liên quanGốc

Crunch, hay bài tập gập bụng, giúp vận động nhiều các bó cơ, dồn sức ép vào vòng eo nhiều hơn, nhờ đó, làm săn chắc cơ bụng hiệu quả.