Mervida Yoga giới thiệu bài tập số 79: 'Yoga thiên nhiên 12'. Các bài tập hít thở có tác dụng làm cho phổi của các em dung nạp được nhiều ôxi, đứng giữ thăng bằng làm tăng sự tập trung, giữ sức mạnh của chân và tăng chiều cao. Bài tập gồm các tư thế: Hít thở, đứng co một chân giữ cây thăng bằng.
