5 PHÚT YOGA MỖI NGÀY, SỐ 71: 'YOGA THIÊN NHIÊN 4'
Mervida Yoga giới thiệu bài tập số 71: 'Yoga thiên nhiên 4'. Các bài tập có tác dụng giúp mọi người thư dãn cột sống, tăng sức mạnh cơ quan vùng bụng. Bài tập gồm các tư thế: Hít thở, nằm nâng chân vuông góc, võng lưng - gù lưng.SỐ 56: 'THỎ CHĂM CHỈ'
Thực hiện: CÂU LẠC BỘ MERVIDA YOGA
SỐ 70: "YOGA THIÊN NHIÊN 3"
SỐ 65: "BÀI TẬP YOGA HỌC ĐƯỜNG 5"
SỐ 64: "BÀI TẬP YOGA HỌC ĐƯỜNG 4"
SỐ 63: "BÀI TẬP YOGA HỌC ĐƯỜNG 3"
SỐ 62: "BÀI TẬP YOGA HỌC ĐƯỜNG 2"
SỐ 61: "BÀI TẬP YOGA HỌC ĐƯỜNG"
SỐ 57: "HỔ THÂN THIỆN"
