5 PHÚT YOGA MỖI NGÀY, SỐ 58: 'SƯ TỬ KHÔN NGOAN'

Mervida Yoga giới thiệu bài tập số 58: “Sư tử khôn ngoan”. Bài tập giúp mọi người có tinh thần tươi vui, áp dụng các bài khởi động làm sáng mắt, thông mũi, thư giãn cơ mặt. Bài tập gồm các động tác: “Ngồi vươn tay, quay chân” và “Thè lưỡi hít sâu trố mắt”.

SỐ 55: "CHÓ TRUNG THÀNH"

SỐ 54: "MÈO THÔNG MINH"

SỐ 53: "YOGA CUỐI TUẦN"

SỐ 52: "BÀI TẬP RÙA DŨNG CẢM"

SỐ 51: "BÀI TẬP CHÂU CHẤU HÍ HOÁY"

SỐ 50: "BÀI TẬP CON CÁ TUNG TĂNG"

SỐ 49: "BÀI TẬP HẢI ÂU LÀM ĐIỆU"

SỐ 48: "BÀI TẬP CHÚ VOI CON"

SỐ 47: "YOGA ĐÁNG YÊU"

SỐ 46: "YOGA ĐÔI"

SỐ 45: "CHIẾN BINH NGỰA VẰN"

SỐ 44: "CHÀO MẶT TRỜI 6"

SỐ 43: "CHÀO MẶT TRỜI 5"

SỐ 42: "CHÀO MẶT TRỜI 4"

SỐ 41: "YOGA ĐÔI"

SỐ 40: "CHÀO MẶT TRỜI 3"

SỐ 55: "CHÓ TRUNG THÀNH"

SỐ 54: "MÈO THÔNG MINH"

SỐ 53: "YOGA CUỐI TUẦN"

SỐ 52: "BÀI TẬP RÙA DŨNG CẢM"

SỐ 51: "BÀI TẬP CHÂU CHẤU HÍ HOÁY"

SỐ 50: "BÀI TẬP CON CÁ TUNG TĂNG"

SỐ 49: "BÀI TẬP HẢI ÂU LÀM ĐIỆU"

SỐ 48: "BÀI TẬP CHÚ VOI CON"

SỐ 47: "YOGA ĐÁNG YÊU"

SỐ 46: "YOGA ĐÔI"

SỐ 45: "CHIẾN BINH NGỰA VẰN"

SỐ 44: "CHÀO MẶT TRỜI 6"

SỐ 43: "CHÀO MẶT TRỜI 5"

SỐ 42: "CHÀO MẶT TRỜI 4"

SỐ 41: "YOGA ĐÔI"

SỐ 40: "CHÀO MẶT TRỜI 3"