4 tác hại của Coca Cola bạn cần biết trước khi mua loại nước uống này
Coca Cola là thức uống giải khát được nhiều người ưa chuộng nhưng ít ai ngờ tới những hậu quả khôn lường đến sức khỏe đằng sau việc tiêu thụ quá nhiều Coca Cola.
Coca Cola là một trong những thương hiệu hàng đầu thế giới và là loại soda được tiêu thụ nhiều nhất với gần 2 tỷ chai được bán ra mỗi ngày.
Nhưng đằng sau câu chuyện thành công này, có một thực tế rõ ràng mà bất kì người tiêu dùng nào cũng cần phải biết đó là tác hại của Coca Cola. Ẩn sau hương vị tươi mát không lẫn với bất kì đồ uống nào, Coca nói riêng và các loại đồ uống có ga nói chung ẩn chứa rất nhiều bệnh tật.
Tác hại của việc tiêu thụ quá nhiều Coca Cola đối với cơ thể
Tiêu thụ quá nhiều đồ uống có ga sẽ nhận lấy những hậu quả khôn lường
Coca Cola gây tăng cân và béo phì
Một lon Coca Cola chứa khoảng 10 thìa đường, 150 calo, 30-55 mg cafein, nhiều chất tạo hương và tạo màu nhân tạo. Khi uống Coca, lượng đường trong máu tăng lên đáng kể, tuyến tụy tiết ra insulin để có thể xử lý lượng glucose quan trọng này và khôi phục đường huyết về mức bình thường.
Lượng đường trong 1 lon Coca rất lớn, vượt quá khả năng của cơ thể, lượng đường trong máu vẫn ở mức cao và việc sản xuất insulin liên tục bị kích thích quá mức. Theo thời gian, tiêu thụ quá nhiều Coca sẽ gây tăng cân và béo phì.
Bằng chứng cho thấy, Coca Cola khiến bệnh béo phì tăng đột biến tại một bang ở Mexico. Bác sĩ Vicente Vaqueiros tại thị trấn San Juan Chamula kể lại: “Bọn trẻ nơi này uống Coca mỗi ngày chứ không uống nước. Những nhân viên ngành y tế nước này chật vật để ứng phó với việc tỷ lệ béo phí tăng quá cao”.
Coca Cola gây ra các bệnh về thận, loãng xương, các triệu chứng rối loạn
Coca là một thức uống giàu phốt pho. Tiêu thụ nhiều Coca sẽ dẫn đến rò rỉ canxi qua đường nước tiểu, hình thành sỏi thận. Ngoài việc vô cùng đau đớn, sỏi thận là nguyên nhân của một số bệnh thận nghiêm trọng hơn.
Mất canxi ảnh hưởng trực tiếp đến mật độ khoáng xương của cơ thể dẫn đến chứng loãng xương, tăng nguy cơ gãy xương ở trẻ.
Mỗi loại Coca đều có chứa một lượng caffeine giống như một tách cà phê mạnh có khả năng gây nghiện. Nếu bạn không hạn chế việc uống các loại nước có ga, bạn sẽ mắc các triệu chứng rối loạn như rối loạn giấc ngủ, rối loạn tâm lý,...
Coca Cola làm tăng nguy cơ bị ung thư
Sự hiện diện của phân tử benzene trong coca và các chai nhựa của nó có thể làm tăng nguy cơ bị ung thư.
Trong Coca Light và Coca Zero, đường được thay thế bằng chất ngọt. Việc sử dụng chất làm ngọt trong Coca không đường có liên quan đến rất nhiều vấn đề sức khỏe: bệnh thoái hóa thần kinh, bệnh viêm mãn tính, khối u ung thư, ung thư hạch,...
Coca Cola còn có tác hại đối với môi trường
Để sản xuất thức uống của mình, Coca Cola cần 10000 lít nước mỗi giây. Trong số hàng tỷ lít nước, khoảng 40% được sử dụng để sản xuất đồ uống, 60% còn lại được sử dụng trong quá trình sản xuất. Trong khi đó, một phần ba số dân trên thế giới không có đủ nước để đáp ứng các nhu cầu hàng ngày. Nguồn nước quý giá này đến từ nguồn ngước ngầm ở mọi khu vực trên thế giới.
