4 lý do nên bổ sung chất xơ hàng ngày

04/6/2020Gốc

Chất xơ là thành phần chủ yếu có trong thực vật. Nó có nhiều lợi ích cho sức khỏe như ngăn ngừa bệnh tim mạch, táo bón và giảm cân.