4 loại nước ép tự nhiên, dễ tìm giúp giảm cân hiệu quả, cải thiện làn da rõ rệt
Giảm cân sao cho đúng cách, an toàn mà lại hiệu quả luôn là câu hỏi chung của mọi người. Không cần phải đau đầu với chế độ ăn kiêng khổ sở, 4 loại nước dưới đây sẽ giúp bạn đỡ gánh phần nào cho bài toán khó về giảm cân.
Ảnh minh họa. Nguồn:beptruong.edu.vn
Trà gừng:
Nước chè xanh nóng
Gừng bào
Mật ong
Chanh 1 lát
Cho tất cả vào ly, khuấy đều và thưởng thức
Nước ép táo lê:
Táo, lê rửa sạch, gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn.
Cho táo và lê vào máy xay sinh tố say nghiễn. Sau đó lọc qua ray bỏ xác đi và thưởng thức nước ép thu được.
Nước dưa leo chanh:
Dưa leo ép lấy nước
Chanh vắt lấy nước
Cho hai thứ thu được vào ly, khuấy đều và thưởng thức.
Nguồn:chuyengianuoc.net
Nước ép chanh bưởi:
Bưởi bỏ vỏ ép lấy nước
Chanh vắt lấy nước
Thêm 1 thìa mật ong hòa chung và thưởng thức.
Ăn uống có khoa học, vận động thường xuyên, sinh hoạt điều độ và kết hợp với 4 loại nước trên sẽ giúp bạn mau chóng lấy lại vóc dáng của ngày nào.
- Clip hướng dẫn làm 4 loại nước giảm cân thần tốc. Nguồn: Feedy VN
