3 thức uống giúp bạn giữ ấm cơ thể trong ngày lạnh

TGTTO Một số thức uống ấm chứa chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng giúp bạn cảm thấy ấm hơn, chống lại các bệnh nhiễm trùng trong những ngày lạnh giá.

1. Sữa “vàng”

Loại đồ uống này được làm từ các thành phần như nước cốt dừa, hạt tiêu đen, nghệ, quế và gừng. Sữa "vàng" chứa nhiều dưỡng chất có đặc tính chống viêm, chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện tiêu hóa, ổn định lượng đường trong máu và duy trì trái tim khỏe mạnh.

2. Nước chanh nóng

Nước chanh nóng giúp làm sạch gan và thận, bài trừ các độc tố ra khỏi các cơ quan này. Ngoài ra, nó thúc đẩy tiêu hóa, tăng tốc độ trao đổi chất, giúp chống lại chứng đau họng và nhiễm trùng đường hô hấp.

3. Trà gừng

Dùng trà gừng là ý tưởng tuyệt vời để bắt đầu ngày mới của bạn, đặc biệt trong mùa cao điểm của cảm lạnh và cúm. Trà gừng cũng là thức uống tuyệt vời để cải thiện tiêu hóa và tăng sự hấp thụ thức ăn.

Nguồn TGTT: https://thegioitiepthi.vn/3-thuc-uong-giup-ban-giu-am-co-the-trong-ngay-lanh-156328.html