3 thói quen dẫn đến vô sinh

Các chuyên gia về sinh sản của Mỹ đã nhắc lại rằng, duy trì một lối sống lành mạnh thực sự quan trọng. Một lối sống lành mạnh không chỉ khuyến khích ăn uống đúng cách, khoa học mà còn liên quan đến việc cắt giảm lối sống xấu, có hại.

Tiến sĩ Rajalaxmi Walavalkar, chuyên gia Phẫu thuật Sinh sản, Cocoon Fertility, Mỹ nói rằng lối sống lành mạnh là rất quan trọng. Và nó có liên quan tới sức khỏe tinh trùng.

-Ngủ quá trễ, ngủ ít

“Nghiên cứu cho thấy rằng, thiếu ngủ có thể làm giảm sản xuất hormone testosterone, là chất cần thiết để sản xuất tinh trùng”, tiến sĩ Walavalkar nói.

Một nghiên cứu của Viện Medical Science Monitor, Mỹ đã tìm thấy mối liên hệ chặt chẽ giữa số lượng tinh trùng, sức khỏe và chất lượng giấc ngủ.

Nghiên cứu quan sát thấy rằng, thời gian ngủ quá ngắn hoặc quá dài có thể làm giảm số lượng tinh trùng, sự sống còn và khả năng di chuyển của chúng.

-Giữ điện thoại di động trong túi quần

Một trong những thói quen phổ biến nhất là giữ điện thoại trong túi quần.

Tuy nhiên, thói quen này có thể ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng và cũng có thể làm giảm khả năng vận động của tinh trùng.

"Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, bức xạ phát ra từ điện thoại có thể gây tổn thương DNA cho tinh trùng và nhiệt từ điện thoại có thể làm tăng nhiệt độ bên trong bìu của bạn, cản trở chất lượng tinh trùng", tiến sĩ Walavalkar nói.

-Uống rượu quá nhiều và hút thuốc

Cả hai điều này đều có thể gây hại cho hệ sinh sản ở nam giới, bao gồm các tế bào trong tinh hoàn, testosterone nội tiết tố của nam bị ảnh hưởng bất lợi.

Ngoài ra, uống rượu và nghiện hút thuốc có thể gây co rút tinh hoàn, làm tăng các kiểu dạng tinh trùng bất thường, làm giảm số lượng tinh trùng, có liên quan đến tăng tổn thương DNA của tinh trùng.

Trong khi đó, cơ hội mang thai sẽ giảm đáng kể khi phụ nữ có những thói quen sau:

-Hút thuốc

Hút thuốc được xem như thói quen gây hại sức khỏe cho người phụ nữ trước và trong khi mang thai.

Bên cạnh đó, nó làm tăng nguy cơ sảy thai và ảnh hưởng xấu đến sản xuất hormone, làm tăng nguy cơ mắc tiền sản giật cho người mẹ.

-Uống rượu

Việc uống rượu trước và trong khi thụ thai có thể làm giảm cơ hội mang thai tự phát. Đồng thời, nó cũng gây gián đoạn chu kỳ kinh nguyệt, ảnh hưởng đến chất lượng trứng, giảm cơ hội thụ tinh, giảm nồng độ hormone và tăng nguy cơ sẩy thai và dị tật thai nhi”, tiến sĩ Karkhanis chia sẻ thêm.

-Căng thẳng

Trong xã hội ngày nay, căng thẳng thường gặp ở hầu hết các phụ nữ và tình trạng này có thể làm giảm cơ hội thụ thai của họ.

Quan trọng hơn, căng thẳng có thể làm gián đoạn chức năng của vùng dưới đồi trong não, nó có liên quan điều chỉnh kích thích nội tiết tố. Điều này sẽ làm ảnh hưởng đến chu kỳ rụng trứng, có thể gây ra những bất thường về kinh nguyệt ở phụ nữ.

BÌNH MINH (Theo Thehealthsite)