20 năm không ăn cơm, mỹ nhân Hoa ngữ 60 trẻ đẹp như gái đôi mươi
Tròn 60 tuổi, Dương Lệ Bình, một trong những mỹ nhân được mến mộ nhất Trung Quốc vẫn giữ được nhan sắc thanh xuân của tuổi đôi mươi nhờ không ăn hạt cơm nào trong suốt 20 năm.
Dương Lệ Bình còn được bầu chọn là một trong những mỹ nhân đại diện cho sắc đẹp của Trung Quốc. Nhiều chuyên gia thời trang, nhân trắc học ví von cô là "quốc bảo của sắc đẹp Trung Hoa".
Cô từng góp mặt trong bộ phim tuyên truyền cho hình tượng quốc gia Trung Quốc được phát sóng tại New York, Mỹ. Tháng 1/2011, Dương Lệ Bình cùng Phạm Băng Băng, Trương Tử Lâm, Chương Tử Di, Châu Tấn là 5 Hoa đán đại diện cho sắc đẹp Trung Quốc được vinh danh tại quảng trường Thời Đại ở New York, Mỹ.
Là một trong những diễn viên nổi tiếng nhất nhì của màn ảnh Hoa Ngữ, Dương Lệ Bình xuất thân là một diễn viên múa. Chính nhờ tập múa hàng ngày mà cô giữ được thân hình mảnh mai, vóc dáng thon thả, thanh thoát.
Dù đã chạm mốc 60 nhưng “thiên nga múa của Trung Quốc” vẫn có thể thực hiện điêu luyện các động tác khó mà không gặp bất kỳ trở ngại nào.
Đặc biệt, cô sở hữu nhan sắc xinh đẹp hơn người, có vẻ ngoài trẻ trung đến ngỡ ngàng. Gương mặt không một nếp nhăn và thần thái an nhiên của Dương Lệ Bình khiến người ta nghĩ dường như thời gian đã bỏ quên cô.
Chia sẻ bí quyết để có được nhan sắc trẻ trung, thân hình dẻo dai như gái đôi mươi, mỹ nhân sinh năm 1958 cho biết 20 năm không ăn cơm vì giữ dáng.
Cân nặng của cô luôn ở mức 45kg nhờ theo thực đơn: Bữa trưa thường là 1 hộp nhỏ thịt bò, 1 bát súp gà và 1 quả táo; còn bữa tối gồm 200g thịt bò và 2 quả táo. Cô thường không ăn gì sau 5 giờ chiều.
Bữa ăn của cô còn gồm nhiều món rau như mướp đắng, cải xào và hoa quả.
Nhờ chế độ ăn và việc tập múa nhiều giờ mỗi ngày mà cơ thể cô hầu như không tích mỡ thừa.
Vì là diễn viên múa Dương Lệ Bình tập luyện xoay người, chuyển động tay chân rất nhiều. Đó là cách cô tập thể dục, rèn luyện hình thể.
Cô cũng duy trì thói quen uống trà phổ nhĩ mỗi ngày để làm đẹp da, bởi loại trà này giúp cấp nước trong quá trình giảm cân, duy trì năng lượng hoạt động của cơ thể, đảm bảo độ ẩm cho da.
Một điểm nổi bật của Dương Lệ Bình là cô sở hữu bộ móng tay rất dài luôn luôn sơn màu trắng đục. Vì bộ móng tay này, Dương Lệ Bình nên rất khó tự cầm đũa và thìa, mỗi bữa ăn cô thường phải nhờ sự giúp đỡ của trợ lý.
Đặc biệt nữ nghệ sỹ này còn có gu thời trang tinh tế và đậm chất nghệ thuật. Mỗi lần xuất hiện trước công chúng, cô luôn có diện mạo trang trọng với trang phục đa sắc màu và cung cách trang điểm cầu kỳ, tỉ mỉ.
