14 dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang bị nhiễm các độc tố gây hại

Cơ thể chúng ta phải tiếp xúc với nhiều chất độc trong cuộc sống hàng ngày. Khi độc tố vượt ngưỡng sẽ xuất hiện những vấn đề bất thường. Các độc tố có mặt ở khắp mọi nơi xung quanh chúng ta, có thể là trong không khí chúng ta hít thở, nước chúng ta uống hoặc thực phẩm chúng ta ăn.

Chỉ sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm tự nhiên không có mùi thơm và các độc tố khác

Táo bón

Khi chúng ta ăn thức ăn, cũng vô tình tiêu thụ rất nhiều hóa chất đi kèm, chẳng hạn như chất bảo quản, chất tạo màu và hương liệu nhân tạo. Ruột được giao nhiệm vụ tiêu hóa cũng phải đối mặt với sự độc hại của các chất độc này trong thức ăn hàng ngày. Dẫn đến khả năng bị đau dạ dày và táo bón. Lời khuyên mà chúng ta cần ghi nhớ là, ăn thực phẩm hữu cơ, hạn chế uống rượu và uống nhiều nước sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề.

Khó chịu vùng khớp và cơ bắp

Nếu bạn thường xuyên bị đau cơ và khớp, thì độc tố tích tụ có thể là lý do liên quan. Đau nhức cơ thể là những chỉ số mà bạn có thể không kiểm soát được tình trạng viêm trong cơ thể, vì vậy, nếu bạn không có lý do nào khác gây ra các chứng viêm, hãy thải độc cơ thể.

Khó ngủ

Sự tích tụ độc tố khiến bạn cảm thấy mệt mỏi kiệt sức và gây ra nhiều vấn đề sức khỏe. Lượng chất độc cao trong cơ thể có thể khiến mức độ của hormone cortisol bị kiểm soát, khiến cho giấc ngủ bị ảnh hưởng, do đó sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến bạn.

Tăng cân

Chất độc có thể ảnh hưởng xấu đến mức độ của một số hormone trong cơ thể. Trong trường hợp này, nên chuyển sang chế độ ăn uống hữu cơ lành mạnh và thải độc triệt để sẽ giúp ích cho bạn duy trì lại mức cân nặng hợp lý.

Hơi thở có mùi

Hiện tượng này xảy ra khi hệ thống tiêu hóa của bạn phải vật lộn để tiêu hóa tất cả những gì bạn ăn. Nhưng vấn đề tiêu hóa cũng có thể xảy ra khi gan của bạn phải cố gắng để làm sạch tất cả các độc tố đã tích lũy. Thải độc là cách duy nhất để bạn giải quyết vấn đề này.

Móng chân dễ gãy

Trọng lực sẽ kéo các độc tố xuống cơ thể của bạn, và móng chân của bạn có thể là nơi phải chịu đựng. Độc tố sẽ kết hợp với môi trường ẩm tối ở chân để làm cho móng chân trở thành điểm nóng cho nấm phát triển. Trong khi chờ sử dụng các loại dược phẩm để đối phó với những chiếc móng chân có vấn đề, việc điều trị từ bên trong bằng cách thải độc là cách toàn diện mà bạn nên làm.

Rụng tóc

Rụng tóc không hoàn toàn là triệu chứng của tình trạng quá tải chất độc hại gây ra bởi các độc tố hàng ngày lên cơ thể bạn. Mà còn có nhiều nguyên nhân khác nhau. Một khi bạn cảm thấy bị rụng tóc quá nhiều, rất nên đi khám để biết tình hình cụ thể, cũng có thể liên quan đến nhiều chất độc độc hại hơn như asen, chì và tali (có trong khói thuốc lá) và trong số những chất khác, thậm chí có thể gây chết người.

Mệt mỏi liên tục

Khi các cơ quan trong cơ thể làm việc quá mức, mục đích loại thải các chất độc và dấu hiệu thường gặp là mệt mỏi, ngay cả khi bạn vẫn ngủ tốt. Mệt mỏi, kém tập trung là những dấu hiệu cho thấy cơ thể trong tình trạng quá tải các chất độc.

Các bệnh về da

Da là một trong những cơ quan phản ánh tình trạng quá tải các chất độc trong máu và tổ chức mô. Xuất hiện mụn, phát ban, các biểu hiện dị ứng… là những dấu hiệu cho thấy cơ thể đã quá tải các chất độc cần phải thanh lọc. Ngoài ra còn xuất hiện các vết thâm quầng ở mắt, eczema và bệnh vảy nến…

Cơ thể nóng bừng

Đây là dấu hiệu thường gặp và cho thấy gan phải làm việc quá mức. Dấu hiệu thường gặp là tăng tiết mồ hôi vì cơ thể gia tăng thải trừ chất độc qua da.

Đau đầu liên tục

Các chất độc tích lũy trong máu, ảnh hưởng đến hệ thần kinh và gây nên triệu chứng đau đầu liên tục vì các tế bào thần kinh rất nhạy cảm với các chất độc có trong cơ thể.

Tích lũy mỡ bụng

Một trong những lý do giải thích tại sao khi thải độc sẽ giúp giảm cân bởi vì giúp loại trừ các chất độc ra khỏi cơ thể mà điều này đôi khi gây tích lũy mỡ bụng. Do các độc tố ảnh hưởng đến mức glucose, cholesterol trong máu và làm tăng lắng đọng mỡ ở vùng này.

Sỏi mật, đầy hơi

Sỏi mật có thể do dư thừa các chất độc ở trong mật. Trong trường hợp này cần tránh các thức ăn công nghiệp, uống nhiều nước, ăn nhiều trái cây và rau xanh… Đầy hơi cũng có thể là do các độc tố dư thừa trong cơ thể tích tụ lại gây ra. Bạn bắt đầu cảm thấy đầy hơi vào tất cả mọi lúc. Đây là một dấu hiệu rất phổ biến cho thấy độc tố trong cơ thể bạn đang tăng lên.

Lưỡi vàng

Ngay cả khi bạn làm sạch lưỡi hàng ngày, vẫn sẽ có một lớp màu trắng hoặc vàng tích tụ ở trên bề mặt của lưỡi. Điều này xảy ra do các độc tố dư thừa trong cơ thể.

Cách thải độc đơn giản

Uống nhiều nước giúp loại bỏ độc tố

Chất độc sẽ gây hại cho gan. Để giữ cho gan chắc khỏe, hãy uống trà bồ công anh hoặc thêm rau mùi vào bữa ăn của bạn.

Thực hành yoga giúp cải thiện lưu thông các hệ thống trong cơ thể và loại bỏ độc tố.

Đánh răng vào buổi tối sau bữa ăn tối và đừng quên sử dụng dụng cụ cạo lưỡi.

Lựa chọn thực phẩm sạch

Thêm chế phẩm sinh học vào chế độ ăn uống của bạn.

Trúc Linh (Theo Brightside)

Nguồn ANTĐ: http://anninhthudo.vn/doi-song/14-dau-hieu-canh-bao-co-the-dang-bi-nhiem-cac-doc-to-gay-hai/8 35213.antd