10 mẹo 'nhỏ nhưng có võ' giúp thai kì của bạn cực kì thoải mái, số 6 là vô cùng quan trọng

Nếu bạn đang, hoặc có dự định sẽ mang thai, chắc chắn bạn cũng đã biết được trong quá trình đó bạn có thể gặp phải những vấn đề hơi rắc rối một tí do thai kì mang đến. Hãy cùng nhìn qua 12 mẹo giúp cho việc mang thai được dễ dàng hơn nhé.

1. Chiều chuộng bản thân hết mức có thể

Cho dù việc đó có lố bịch tới đâu, từ việc mua 10 đôi dép cùng loại chỉ vì bạn cảm thấy thoải mái khi đi chúng, cho đến việc thèm ăn một ly kem sô cô la và phải ăn nó vào lúc 2 giờ sáng... thì hãy cứ chiều chuộng bản thân mình bởi vì sự thoải mái chính là nền tảng cho mẹ bầu có một cuộc sống dễ chịu hơn.

2. Ăn vặt vào lúc 3 giờ sáng và chăm chỉ uống trà gừng

Triệu chứng buồn nôn do ốm nghén vào buổi sáng thường xảy ra khi bao tử trống rỗng, nên một buổi ăn vặt vào lúc 3 giờ sáng là hợp lý vì ăn vặt sẽ giúp lấp đầy bao tử, bên cạnh đó trà gừng sẽ làm dịu đi cơn buồn nôn.

3. Sở hữu nhiều hơn 1 chiếc gối

Vì sự thoải mái là điều quan trọng trong suốt thai kì, nên bạn cần phải chú trọng đến yếu tố này trong tất cả mọi hoạt động, đặc biệt là khi ngủ vì đây là thời gian lấy lại năng lượng. Khi mang thai, tư thế ngủ tốt nhất là nằm nghiêng và để cho thoải mái hơn, bạn nên kê thêm gối vào dưới hông và đầu gối... hoặc bất kì chỗ nào mà bạn cảm thấy cần.

4. Cho áo lót vào tủ lạnh

Mẹo này sẽ rất hữu ích khi bạn đang mang thai vào mùa hè. Việc mang thai làm cho cơ thể có nhiều thay đổi và vào mùa nóng, mùa mà tất cả mọi người đều cảm thấy khó chịu thì chắc chắn, mẹ bầu sẽ còn cảm thấy khó chịu hơn. Việc giữ áo lót trong tủ lạnh sẽ giúp bạn hạ nhiệt và thoải mái hơn khi mặc vào.

5. Giấm táo là "vị cứu tinh"

Tránh xa đồ ăn cay, mẹ bầu sẽ không bị ợ nóng. Nhưng nếu lỡ ăn một chút đồ cay mà cứ ợ nóng mãi không hết, thì một chút giấm táo sẽ giúp làm dịu đi cơn ợ nóng đấy.

6. Hãy để mọi người giúp bạn

Biết rằng bạn là một bà mẹ bỉm sữa tự lập nhưng việc mang thai mang đến nhiều khó khăn và thay đổi, nên việc nhận sự giúp đỡ của người khác sẽ làm cho việc mang thai dễ chịu hơn và cũng không làm bạn bớt tự lập hơn chút nào đâu. Đây có thể nói là một điều khá quan trọng đấy bạn nhé.

7. Uống đủ nước

Có vẻ như là một điều hiển nhiên, nhưng mẹo ở đây là hãy luôn mang theo bên mình một chai nước. Cơ thể luôn luôn đủ nước thì lúc nào cũng sẽ khỏe mạnh và thoải mái hơn.

8. Ăn chuối để đỡ đau chân

Trong chuối có nhiều kali và việc ăn 1 quả chuối mỗi ngày sẽ giúp chân của bạn đỡ đau hơn rất nhiều đấy.

9. Dùng thun buộc tóc để giữ quần không tuột

Bạn chán với việc mặc quần dành riêng cho bà bầu và muốn quay lại mặc chiếc quần yêu thích của mình nhưng không thể nào gài nút được? Giải pháp? Hãy dùng dây thun!

10. Cắt giảm chi phí với mẹo mua sắm

Mua một chiếc áo hay quần bình thường với size lớn sẽ rẻ hơn rất nhiều so với việc mua quần áo dành riêng cho bà bầu. Hơn thế nữa, bạn cũng có thể mua 1 chiếc dây điều chỉnh size áo lót thay vì mua nhiều chiếc áo lót mới khác.

Dù gặp nhiều khó khăn vậy đấy nhưng khi giai đoạn "bầu bí" qua nhanh lắm, một chương mới với nhiều niềm vui và hạnh phúc sẽ bắt đầu thôi. Cuộc sống hạnh phúc đó đều xứng đáng cho mọi sự khó khăn và chờ đợi, có phải không nào?

Để quá trình sinh nở suôn sẻ và tốt nhất, mẹ nhớ lưu ngay vào cẩm nang làm mẹ danh sách những món đồ cần chuẩn bị trước khi đi đẻ trên đây nhé. Bên cạnh đó, mẹ bầu cần chuẩn bị tâm lý thoải mất nhất để sẵn sàng cho cuộc "vượt cạn" sắp đến, chào đón thiên thần của mình ra đời.

Nguồn: Scarymommy

Nhã Hạ

Theo: Thể thao văn hóa