10 bước để duy trì sự trẻ trung

(Vitinfo) – Bạn sẽ làm gì để duy trì sự khỏe mạnh và trẻ trung như hiện nay? Tiến sĩ Y khoa John Morley thuộc đại học Saint Louis, Mỹ, đã đưa ra một chương trình gồm 10 bước để cải thiện chất lượng cuộc sống và kéo dài sự trẻ trung. 10 bước đó bao gồm: